Липоевая кислота для похудения

Здоровье — это самое важное в нашей жизни. Никакие материальные блага не смогут восполнить или заменить растраченные ресурсы нашего организма.

Одним из показателей здоровья является состояние тела, а именно его внешний вид и вес. Если организм работает исправно, и все процессы происходят своевременно и правильно, то и тело будет выглядеть соответственно.

Существует много способов, чтобы вернуть утраченное здоровье и стройность. Ниже пойдет речь об интересном лекарственном препарате для снижения веса — альфа-липоевой (тиоктовой) кислоте, которая также известна как витамин N.

 

Что такое липоевая кислота

Липоевая кислота — желтоватый порошок с горьким привкусом. Производится в разных формах: капсулы, таблетки или раствор для уколов. Чаще всего предлагается в таблетированном виде по 200мг в упаковке.
Бактерии, содержащие химическое вещество, были обнаружены в 1937 году, и на основании этого открытия ученые создали лекарство.

В процессе исследования выяснилось, что в организме любого человека, не достигшего 30 лет, липоевая кислота (или витамин N) вырабатывается в достаточном количестве. Но после 30-летнего возраста требуется пополнять его запас во избежание дефицита.

 

Полезные свойства липоевой кислоты

Статьи на Women Planet

Липоевая кислота — это лекарственное средство, которое нормализует обмен веществ, регулируя работу углеводов и липидов. В организме человека она присутствует естественным образом. Наибольшая ее часть локализуется в таких органах, как печень, почки и сердце. Витамин N понижает уровень токсичного воздействия вредных веществ или тяжелых металлов.

Своим присутствием кислота, к примеру, в печени помогает более эффективно справляться с любыми вредными факторами, так как обладает детоксикационным и гепатопротекторным действиями. Так же и для других органов она оказывает благоприятное воздействие.

Альфа-липоевую кислоту можно отнести к числу витаминных веществ. Она обладает антиоксидантным свойством. Если сравнить полезные качества липоевой кислоты с другими витаминами, то больше всего она схожа с витаминами, входящими в группу «В».

В липоевой кислоте активным компонентом является эндогенный антиоксидант. При работе в организме кислота вступает в контакт с витаминами Е и С, тем самым усиливая их свойства. Кроме этого, альфа-липоевая кислота хорошо справляется со свободными радикалами, а также существенно понижает уровень холестерина, сахара и липидов, содержащихся в крови. Нормализует работу нервной системы и способствует похудению.

Можно сказать, что тиоктовая кислота — превосходный витамин, который защищает от ультрафиолетовых лучей, а также очень помогает работе поджелудочной железы. Восполнить недостаток этого вещества можно совершенно обычным способом — съедая достаточное количество продуктов из списка ниже.

Витамин N содержится в следующих продуктах:

  • Бананы;
  • Дрожжи;
  • Бобовые;
  • Зелень;
  • Грибы;
  • Лук;
  • Пшеничная крупа;
  • Мясные продукты;
  • Яйца;
  • Молочные продукты.

Однако для полноценного пополнения запасов тиоктовой кислоты придется потреблять ежедневно большой объем выше перечисленных продуктов, поэтому рациональнее употреблять готовый фармацевтический продукт.

 

Преимущества и недостатки липоевой кислоты

Статьи на Women Planet

Липоевая кислота помогает восстановить процессы, влияющие на важные жизненные функции организма. Регулярное применение поможет уберечь тело от преждевременного старения.

Преимущества:

  • Выпускается в различных лекарственных формах;
  • Нормализует уровень холестерина, содержащегося в крови;
  • Положительно влияет на состояние нервной системы;
  • Помогает печени справляться с влиянием внешней среды;
  • Обеспечивает защиту от воздействия ультрафиолета;
  • Улучшает зрение;
  • Обладает антиоксидантным действием;
  • Укрепляет иммунную систему;
  • Способствует снижению веса;
  • Положительно сказывается на работе щитовидной железы;
  • Помогает при сахарном диабете;
  • Улучшает метаболизм;
  • Содержит вещества природного происхождения.

Недостатки:

  • Бесконтрольный прием препарата (несоблюдение дозировки) чревато побочными действиями;
  • Для эффективного воздействия требуется длительное лечение;
  • Для поддержания оптимального баланса в организме необходимо принимать постоянно;
  • Запрещено употреблять вместе с алкоголем;
  • Относится к группе БАДов, но стоит намного дороже.

 

Побочные эффекты тиоктовой кислоты

Статьи на Women Planet

Несмотря на пользу витамина N и эффективность его применения в качестве препарата для похудения, он имеет ряд побочных действий, среди которых наиболее частыми являются:

  • Аллергические реакции;
  • Болевые ощущения в эпигастральной области;
  • Тошнота;
  • Затрудненное дыхание;
  • Высыпания на коже;
  • Головные боли;
  • Повышение внутричерепной гипертензии (давление);
  • Судороги.

 

Механизм действия альфа-липоевой кислоты

Статьи на Women Planet

Во время занятия спортом или фитнесом мышцы тела исстрачивают большое количество калорий, это энергия, которая поступает в клетки организма через пищу с глюкозой. Поставщиком энергии служит инсулин, а по своим характеристикам липоевая кислота схожа с ним. Поэтому при физических нагрузках, особенно в процессе похудения,  необходимо быстрое восстановление.

Применение препарата в комплексе с физическими упражнениями позволит добиться большего эффекта.
Дополнительным бонусом приема липоевой кислоты является снижение аппетита, что крайне важно при диетическом питании и для достижения лучшего результата во время похудения.

Основными способностями липоевой кислоты являются:

  • Избавление от токсинов и шлаков. Они быстрее выводятся из организма.
  • Нормализация уровня глюкозы, содержащейся в крови, что способствует сохранению оптимального веса.
  • Сохранение и активация важных процессов, которые необходимы для правильного обмена веществ.

 

Как принимать препараты тиоктовой кислоты

Статьи на Women Planet

Чтобы извлечь максимальную пользу от липоевой кислоты, необходимо регулярно принимать лекарственное средство (пропить полный курс). Одноразовое применение не даст необходимого эффекта.
Тиоктовую кислоту лучше всего принимать в виде БАДов, поскольку в их составе дополнительно содержатся Л-карнитин или витамины из группы «В», которые усиливают эффект основного компонента.

Если ваша цель — снижение веса, принимайте по 12-25 мг липоевой кислоты 2-3 раза в день после еды. Также рекомендуется принимать препарат при интенсивных физических нагрузках.

Необходимо учесть, что максимальная суточная доза препарата должна составлять не более 100 мг.
Курс приема липоевой кислоты длится около 2-3 недель. Именно такой период понадобится для достижения положительного эффекта.

Перед применением нужно проконсультироваться с врачом!

Теперь вы знаете, что представляет собой тиоктовая кислота, и насколько она эффективна при похудении. Также вы знаете о ее положительных и отрицательных сторонах. И теперь, используя эти знания, вам осталось лишь решить — принимать данный препарат или нет.

Худейте с легкостью!

Здоровое питание
29.04.2017
Пищевая аллергия – всё внимание на стол
Если вы считаете, что аллергия – это просто неприятная сыпь на теле, вы, скорее всего, не аллергик. Настоящие аллергики знают: зудящие высыпания – это всего лишь вершина айсберга. Проблема может проявляться и гораздо более масштабными последствиями. В некоторых случаях дело даже доходит до летального исхода. Потому если в вашей семье есть подверженный аллергии человек – […] ...
Здоровье
13.05.2017
Лечебные свойства ромашки
Аптечная ромашка знаменита благодаря своим полезным, лечебным свойствам, которые положительно сказываются на здоровье. Это растение является достаточно распространенным и произрастает во многих областях России, Беларуси и Украины. Содержание: Чем полезна ромашка Применение ромашки для женского здоровья Полезные свойства ромашки для детей Косметический эффект Противопоказания при использовании ромашки Другие способы использования аптечной ромашки   Лечебная ромашка […] ...
Здоровое питание
20.02.2019
Дробное питание
Переедание – одна из главных причин лишнего веса. Так сложно остановиться вовремя! Еще один кусочек, и вот этот, ну последнюю ложечку. Знакомо? С этим сталкиваются многие люди. Желудок постепенно растягивается до невероятных размеров, насыщение приходит все позже, а порции увеличиваются. Содержание: Что такое дробное питание Плюсы и минусы дробного питания Дробное питание для похудения Рекомендации […] ...
Дети
12.04.2018
Aвитаминоз: причины, симптомы, способы борьбы
Органические соединения, известные под общим названием «витамины», считаются одними из самых важных элементов, получаемых с пищей. Им отводится роль защитников нашего организма. Содержание: Что же такое авитаминоз и как проявляется? Причина недостатка витаминов и распространенные симптомы авитаминоза Что посоветует врач? Правильный баланс витаминов позволяет телу гармонично развиваться, быть здоровым, бороться с вирусами и инфекциями. А […] ...
Здоровье
18.06.2017
Уход за пяточками
Ежедневно человек прикладывает массу усилий, направленных на уход за собой и телом, на придание коже здорового и красивого вида. Но, к сожалению, многие забывают о коже на ногах, и вспоминают о ней только тогда, когда появляются видимые проблемы в виде огрубения или трещин на ступнях. Как уберечься от этого неприятного явления? Что предпринять, есть момент […] ...
Здоровье
30.01.2019
Бодифлекс
Чтобы привести свое тело в порядок необязательно часами потеть в зале. Существует необычный комплекс упражнений, который поможет это сделать в домашних условиях, не потребует много времени и сил. Содержание: Что такое бодифлекс Основные правила и принципы Упражнения бодифлекс Техника дыхания Упражнения основного комплекса Результаты и замеры Противопоказания Подборка видео упражнений по методике бодифлекс Мало того, […] ...
Здоровое питание
01.04.2017
Как правильно загорать на солнце
Не многие знают о том, как нужно правильно загорать и сколько по времени можно пребывать на солнце. Чтобы летний отдых приносил только позитивные впечатления надо быть предельно острожным при нахождении под воздействием прямых ультрафиолетовых лучей. Они могут спровоцировать обострение хронических заболеваний и нанести в целом урон организму человека. Содержание: Кому противопоказан загар Можно ли загорать […] ...
Здоровье
30.01.2019
Интервальные тренировки для похудения
Для поддержания хорошей физической формы необходимо правильное питание и регулярные занятия спортом. Известно, что процесс жиросжигания в организме запускается примерно через 40 минут после начала тренировки. Однако современные реалии таковы, что не всегда есть возможность выделить достаточно времени для посещения спортклуба. Кроме того, регулярные тренировки по одной и той же схеме могут привести к эффекту […] ...
Здоровье
19.11.2018
Липоевая кислота для похудения
Здоровье — это самое важное в нашей жизни. Никакие материальные блага не смогут восполнить или заменить растраченные ресурсы нашего организма. Одним из показателей здоровья является состояние тела, а именно его внешний вид и вес. Если организм работает исправно, и все процессы происходят своевременно и правильно, то и тело будет выглядеть соответственно. Содержание: Что такое липоевая […] ...
Горячие рубрики
Здоровое питание
05.02.2019
БЖУ для похудения
Голодовки, тренировки и другие методы снижения веса работают, похудеть действительно можно, но добиться устойчивого результата не всегда получается. Печально, когда с трудом сброшенные килограммы возвращаются, стрелка весов безбожно ползет вверх. Содержание: Что такое БЖУ Как рассчитать БЖУ при похудении Составление пропорции БЖУ Ежедневная норма БЖУ Источники БЖУ Чтобы этого не случилось, важно правильно рассчитать не […] ...
Здоровье
04.02.2019
Табата тренировки
Часто словосочетание «здоровый образ жизни» ассоциируется со строгими диетами и изнурительными тренировками в зале. Мало кто догадывается, что для поддержания веса и хорошего самочувствия достаточно немного изменить рацион питания и добавить ежедневную гимнастику. Содержание: Уникальное японское изобретение Принципы тренировки Плюсы и минусы Переходим к практике: с чего начинать? Примерный план тренировки Общие рекомендации и результаты […] ...
Здоровое питание
06.11.2018
Сушка тела для девушек
Когда ведется разговор о поддержании хорошей физической формы, нельзя не отметить сушку тела для женщин. В повседневную жизнь термин пришел из профессионального бодибилдинга. Спортсмены используют особую методику тренировок и питания, которая позволяет за относительно короткое время уменьшить объем жировой массы и обрести красивый мышечный рельеф. Содержание: Для чего нужна сушка тела Рацион питания во время […] ...
Здоровое питание
14.11.2017
Гликемический индекс для похудения
Употребляя продукты, человек получает основные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества. Изменяя баланс нутриентов, можно снизить вес, уменьшить процент жировой ткани в организме, ускорить рост мышечной массы. Содержание: Гликемический индекс — что это такое? Таблица продуктов ГИ Продукты с низким ГИ Продукты со средним ГИ Продукты с высоким ГИ Гликемический индекс для похудения: […] ...
Здоровье
22.06.2017
Силовые фитнес тренировки
Здоровый образ жизни – это новый тренд современности. Многие стремятся иметь подтянутое, спортивное тело не только из эстетических соображений, но и следуя рекомендациям врачей. Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и значительно улучшает качество жизни. Содержание: Для чего нужны силовые тренировки? Разнообразие силового тренинга Силовые занятия в группе Индивидуальный силовой тренинг Продолжительность и частота силовых тренировок […] ...
Бьюти гид
21.06.2017
Как подобрать тени для век
Перефразированная древнеримская пословица определяет глаза как зеркало человеческой души. С древних времен люди украшали глаза, используя природные материалы и даже наркотические препараты. Содержание: Разновидности теней Различные варианты подбора теней Подбор теней под цвет глаз Выбор теней по цветотипу Несколько секретов правильного нанесения теней Современные средства декоративной косметики позволяют придать нашему «зеркалу» достойное обрамление без вреда […] ...
Здоровье
18.06.2017
Уход за пяточками
Ежедневно человек прикладывает массу усилий, направленных на уход за собой и телом, на придание коже здорового и красивого вида. Но, к сожалению, многие забывают о коже на ногах, и вспоминают о ней только тогда, когда появляются видимые проблемы в виде огрубения или трещин на ступнях. Как уберечься от этого неприятного явления? Что предпринять, есть момент […] ...
Бьюти гид
06.11.2019
Популярные бренды корейской косметики
В последние годы на косметическом рынке отмечается взрывная популярность брендов корейской косметики. Им без труда удалось потеснить конкурентов российских и европейских бьюти конкурентов. Содержание: Особенности и плюсы корейской косметики Лучшая уходовая корейская косметика для лица Лучшая лечебная корейская косметика Лучшая антивозрастная корейская косметика Лучшая корейская косметика для волос Ассортимент уходовых средств расширяется день ото дня, […] ...
Взаимоотношения
01.11.2019
Как воспитывать мальчика
Мужчины стойкие непоколебимые, в то же время жестокие и агрессивные, что может быть причиной неосознанной «боли» для близкого окружения. При рождении мальчика, мамы задаются вопросом, как правильно воспитывать сына настоящим мужчиной. Рассуждая на тему мужской жестокости и чёрствости, возникает вопрос, являются ли эти малоприятные формы поведения частью мужской природы. Содержание: Детский возраст Учим границы Начальная […] ...