Липоевая кислота для похудения

Здоровье — это самое важное в нашей жизни. Никакие материальные блага не смогут восполнить или заменить растраченные ресурсы нашего организма.

Одним из показателей здоровья является состояние тела, а именно его внешний вид и вес. Если организм работает исправно, и все процессы происходят своевременно и правильно, то и тело будет выглядеть соответственно.

Существует много способов, чтобы вернуть утраченное здоровье и стройность. Ниже пойдет речь об интересном лекарственном препарате для снижения веса — альфа-липоевой (тиоктовой) кислоте, которая также известна как витамин N.

 

 

Что такое липоевая кислота

Липоевая кислота — желтоватый порошок с горьким привкусом. Производится в разных формах: капсулы, таблетки или раствор для уколов. Чаще всего предлагается в таблетированном виде по 200мг в упаковке.
Бактерии, содержащие химическое вещество, были обнаружены в 1937 году, и на основании этого открытия ученые создали лекарство.

В процессе исследования выяснилось, что в организме любого человека, не достигшего 30 лет, липоевая кислота (или витамин N) вырабатывается в достаточном количестве. Но после 30-летнего возраста требуется пополнять его запас во избежание дефицита.

 

Полезные свойства липоевой кислоты

Статьи на Women Planet

Липоевая кислота — это лекарственное средство, которое нормализует обмен веществ, регулируя работу углеводов и липидов. В организме человека она присутствует естественным образом. Наибольшая ее часть локализуется в таких органах, как печень, почки и сердце. Витамин N понижает уровень токсичного воздействия вредных веществ или тяжелых металлов.

Своим присутствием кислота, к примеру, в печени помогает более эффективно справляться с любыми вредными факторами, так как обладает детоксикационным и гепатопротекторным действиями. Так же и для других органов она оказывает благоприятное воздействие.

Альфа-липоевую кислоту можно отнести к числу витаминных веществ. Она обладает антиоксидантным свойством. Если сравнить полезные качества липоевой кислоты с другими витаминами, то больше всего она схожа с витаминами, входящими в группу «В».

В липоевой кислоте активным компонентом является эндогенный антиоксидант. При работе в организме кислота вступает в контакт с витаминами Е и С, тем самым усиливая их свойства. Кроме этого, альфа-липоевая кислота хорошо справляется со свободными радикалами, а также существенно понижает уровень холестерина, сахара и липидов, содержащихся в крови. Нормализует работу нервной системы и способствует похудению.

 

Можно сказать, что тиоктовая кислота — превосходный витамин, который защищает от ультрафиолетовых лучей, а также очень помогает работе поджелудочной железы. Восполнить недостаток этого вещества можно совершенно обычным способом — съедая достаточное количество продуктов из списка ниже.

Витамин N содержится в следующих продуктах:

  • Бананы;
  • Дрожжи;
  • Бобовые;
  • Зелень;
    Грибы;
  • Лук;
  • Пшеничная крупа;
  • Мясные продукты;
  • Яйца;
  • Молочные продукты.

Однако для полноценного пополнения запасов тиоктовой кислоты придется потреблять ежедневно большой объем выше перечисленных продуктов, поэтому рациональнее употреблять готовый фармацевтический продукт.

 

Преимущества и недостатки липоевой кислоты

Статьи на Women Planet

Липоевая кислота помогает восстановить процессы, влияющие на важные жизненные функции организма. Регулярное применение поможет уберечь тело от преждевременного старения.

Преимущества:

  1. Выпускается в различных лекарственных формах;
  2. Нормализует уровень холестерина, содержащегося в крови;
  3. Положительно влияет на состояние нервной системы;
  4. Помогает печени справляться с влиянием внешней среды;
  5. Обеспечивает защиту от воздействия ультрафиолета;
  6. Улучшает зрение;
  7. Обладает антиоксидантным действием;
  8. Укрепляет иммунную систему;
  9. Способствует снижению веса;
  10. Положительно сказывается на работе щитовидной железы;
  11. Помогает при сахарном диабете;
  12. Улучшает метаболизм;
  13. Содержит вещества природного происхождения.

Недостатки:

  1. Бесконтрольный прием препарата (несоблюдение дозировки) чревато побочными действиями;
  2. Для эффективного воздействия требуется длительное лечение;
  3. Для поддержания оптимального баланса в организме необходимо принимать постоянно;
  4. Запрещено употреблять вместе с алкоголем;
  5. Относится к группе БАДов, но стоит намного дороже.

 

Побочные эффекты тиоктовой кислоты

Статьи на Women Planet

Несмотря на пользу витамина N и эффективность его применения в качестве препарата для похудения, он имеет ряд побочных действий, среди которых наиболее частыми являются:

  • Аллергические реакции;
  • Болевые ощущения в эпигастральной области;
  • Тошнота;
  • Затрудненное дыхание;
  • Высыпания на коже;
  • Головные боли;
  • Повышение внутричерепной гипертензии (давление);
  • Судороги.

 

Механизм действия альфа-липоевой кислоты

Статьи на Women Planet

Во время занятия спортом или фитнесом мышцы тела исстрачивают большое количество калорий, это энергия, которая поступает в клетки организма через пищу с глюкозой. Поставщиком энергии служит инсулин, а по своим характеристикам липоевая кислота схожа с ним. Поэтому при физических нагрузках, особенно в процессе похудения,  необходимо быстрое восстановление.

Применение препарата в комплексе с физическими упражнениями позволит добиться большего эффекта.
Дополнительным бонусом приема липоевой кислоты является снижение аппетита, что крайне важно при диетическом питании и для достижения лучшего результата во время похудения.

Основными способностями липоевой кислоты являются:

  • Избавление от токсинов и шлаков. Они быстрее выводятся из организма.
  • Нормализация уровня глюкозы, содержащейся в крови, что способствует сохранению оптимального веса.
  • Сохранение и активация важных процессов, которые необходимы для правильного обмена веществ.

 

Как принимать препараты тиоктовой кислоты

Статьи на Women Planet

Чтобы извлечь максимальную пользу от липоевой кислоты, необходимо регулярно принимать лекарственное средство (пропить полный курс). Одноразовое применение не даст необходимого эффекта.
Тиоктовую кислоту лучше всего принимать в виде БАДов, поскольку в их составе дополнительно содержатся Л-карнитин или витамины из группы «В», которые усиливают эффект основного компонента.

Если ваша цель — снижение веса, принимайте по 12-25 мг липоевой кислоты 2-3 раза в день после еды. Также рекомендуется принимать препарат при интенсивных физических нагрузках.

Необходимо учесть, что максимальная суточная доза препарата должна составлять не более 100 мг.
Курс приема липоевой кислоты длится около 2-3 недель. Именно такой период понадобится для достижения положительного эффекта.

Перед применением нужно проконсультироваться с врачом!

Теперь вы знаете, что представляет собой тиоктовая кислота, и насколько она эффективна при похудении. Также вы знаете о ее положительных и отрицательных сторонах. И теперь, используя эти знания, вам осталось лишь решить — принимать данный препарат или нет.

Худейте с легкостью!

Здоровое питание
30.01.2019
Монодиеты
Худеть быстро вредно, рацион должен быть сбалансированный, нужно набирать ежедневную норму белков, жиров и углеводов, но иногда требуется сбросить вес очень быстро. Например, к какому-нибудь важному событию.   Содержание: Что такое монодиета Принцип действия Основные виды монодиет Худеем на кефире Гречневая монодиета Овощи Шоколадная разгрузка Преимущества и недостатки Противопоказания   Когда необходимо срочно похудеть, на […] ...
Здоровье
28.02.2019
Молочная кислота в мышцах
Совсем недавно можно было услышать информацию, что в мышцах накапливается молочная кислота. Она якобы закисляет организм, вредит его работе и здоровью в целом, является причиной ужасных проблем. Часть правды в этом есть.   Содержание: Что такое молочная кислота Причины появления молочной кислоты в мышцах Синдром запоздалой боли Как вывести молочную кислоту Как разогнать молочную кислоту […] ...
Здоровье
30.01.2019
Бег для похудения
Бег – простой и доступный вид спорта, который к тому же помогает худеть. Он не требует специальной подготовки и инвентаря. Заниматься можно в любое время года, нужно лишь одеться по погоде. Содержание: Эффективность бега Правила бега для похудения Техника бега и ошибки Программы бега Отрицательные стороны Питание: основа всего Бег способствует укреплению всех мышц тела, […] ...
Взаимоотношения
29.11.2017
Как избавиться от стресса
С понятием «стресс» сталкивается каждый современный человек вне зависимости от пола, возраста, социального положения или типа выполняемой работы. Стрессу одинаково подвержены и взрослые, и дети. Содержание: Определение и причины стресса Как проявляется стресс? Что будет, если не уделять внимание стрессу Эффективные способы избавления от стресса В чем причина стрессовых состояний, к чему они могут привести, […] ...
Здоровье
05.10.2017
Озонотерапия
Никогда не задумывались над тем фактом, почему же такое хорошее самочувствие в лесу после грозы? Разгадка этого факта заключается в том, что электрический разряд грозы способствует расщеплению атомов кислорода на отдельные атомы, которые в процессе соединения образовывают уже новый газ. Этот газ и есть озон. Содержание: Что такое озонотерапия? Показания и противопоказания Виды озонотерапии Как […] ...
Здоровье
03.11.2017
Развитие внимания
«Обратите ваше внимание!», «Если бы вы были более внимательными, то стали б успешнее!» — мы все, наверное, слышали такие предостережения от учителей или родителей. И большинство из нас, вероятно, подвергают себя критике за неспособность сосредоточиться на задаче. Содержание: Что такое внимание? Основные причины рассеянности Для чего развивать внимание Тренировка внимания взрослых Техники концентрации внимания Кажется, […] ...
Здоровье
15.07.2017
Йога для женского здоровья
Стремление к самосовершенствованию и познанию своего тела и духовного мира – это то, чем человечество занимается уже много столетий. В различных народах и культурах существуют свои способы и практики. Однако некоторые из них получили всемирное признание, и йога – один из них. Это направление индийской философии сегодня популяризируется во многих странах, и набирает огромное число […] ...
Здоровое питание
28.03.2017
Принципы правильного питания
Бытует мнение, что люди худеют для красоты. Но эстетический фактор отнюдь не является самым важным. Какие негативные последствия для организма несут в себе лишние килограммы? Нагрузка на суставы и позвоночник, проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушение обмена веществ, бесплодие – лишь небольшой перечень проблем, к которым ведет ожирение. Понятно, что поддержание нормального веса и физической формы […] ...
Здоровое питание
21.12.2017
Белковая диета
Среди диет первенство принадлежит именно белковым диетам. Они особенно популярны у спортсменов, так как позволяют достаточно быстро оказывать влияние на объем мышечной массы и «просушить» рельеф тела. Принципы белковых диет стали основополагающими для известных систем питания Дюкана и Аткинса. Содержание: Как работает белковая диета для похудения Плюсы белковой диеты Минусы белковой диеты Варианты белковых диет […] ...
Горячие рубрики
Здоровье
22.04.2019
Фотоэпиляция
Сейчас методов удаления волос очень много, они отличаются длительностью результата, техникой, болезненностью, некоторые требуют специальных дорогостоящих приборов. Речь идет о процедуре фотоэпиляции. Один из самых популярных видов на данный момент. Содержание: Что такое фотоэпиляция? Виды фотоэпиляции Принцип процедуры Противопоказания к процедуре Фотоэпиляция дома Фотоэпиляторы Philips Фотоэпиляторы Braun Фотоэпиляторы Babyliss Фотоэпиляторы Panasonic Фотоэпиляторы Beurer Он позволяет […] ...
Здоровое питание
05.02.2019
БЖУ для похудения
Голодовки, тренировки и другие методы снижения веса работают, похудеть действительно можно, но добиться устойчивого результата не всегда получается. Печально, когда с трудом сброшенные килограммы возвращаются, стрелка весов безбожно ползет вверх. Содержание: Что такое БЖУ Как рассчитать БЖУ при похудении Составление пропорции БЖУ Ежедневная норма БЖУ Источники БЖУ Чтобы этого не случилось, важно правильно рассчитать не […] ...
Здоровое питание
06.11.2018
Сушка тела для девушек
Когда ведется разговор о поддержании хорошей физической формы, нельзя не отметить сушку тела для женщин. В повседневную жизнь термин пришел из профессионального бодибилдинга. Спортсмены используют особую методику тренировок и питания, которая позволяет за относительно короткое время уменьшить объем жировой массы и обрести красивый мышечный рельеф. Содержание: Для чего нужна сушка тела Рацион питания во время […] ...
Здоровое питание
14.11.2017
Гликемический индекс для похудения
Употребляя продукты, человек получает основные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества. Изменяя баланс нутриентов, можно снизить вес, уменьшить процент жировой ткани в организме, ускорить рост мышечной массы. Содержание: Гликемический индекс — что это такое? Таблица продуктов ГИ Продукты с низким ГИ Продукты со средним ГИ Продукты с высоким ГИ Гликемический индекс для похудения: […] ...
Здоровье
22.06.2017
Силовые фитнес тренировки
Здоровый образ жизни – это новый тренд современности. Многие стремятся иметь подтянутое, спортивное тело не только из эстетических соображений, но и следуя рекомендациям врачей. Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и значительно улучшает качество жизни. Содержание: Для чего нужны силовые тренировки? Разнообразие силового тренинга Силовые занятия в группе Индивидуальный силовой тренинг Продолжительность и частота силовых тренировок […] ...
Бьюти гид
21.06.2017
Как подобрать тени для век
Перефразированная древнеримская пословица определяет глаза как зеркало человеческой души. С древних времен люди украшали глаза, используя природные материалы и даже наркотические препараты. Содержание: Разновидности теней Различные варианты подбора теней Подбор теней под цвет глаз Выбор теней по цветотипу Несколько секретов правильного нанесения теней Современные средства декоративной косметики позволяют придать нашему «зеркалу» достойное обрамление без вреда […] ...
Здоровье
18.06.2017
Уход за пяточками
Ежедневно человек прикладывает массу усилий, направленных на уход за собой и телом, на придание коже здорового и красивого вида. Но, к сожалению, многие забывают о коже на ногах, и вспоминают о ней только тогда, когда появляются видимые проблемы в виде огрубения или трещин на ступнях. Как уберечься от этого неприятного явления? Что предпринять, есть момент […] ...
Красота
31.03.2017
Как правильно выбрать солнцезащитное средство
Солнцезащитные крема – помощники кожи в жаркое время. Скоро придет летняя пора, которая принесет с собой отдых на морском побережье и, конечно же, красивый загар. Однако солнышко может пагубно воздействовать на кожу человека вредным ультрафиолетом. Содержание: Основные виды кремов Правила по выбору средств Применение солнцезащитного крема Солнцезащитный крем для лица Бренды солнцезащитных средств От воздействия […] ...
Бьюти гид
27.07.2019
Средства с лифтинг эффектом
Молодость, свежесть, цветущий внешний вид и хорошее настроение – эти ощущения хочется продлить. В юном возрасте не нужно прилагать особых усилий. Клетки кожи отлично справляются с негативными факторами окружающей среды. Содержание: Положительное воздействие средств с лифтингом для кожи Обязательные ингредиенты и их свойства Правильный подбор средств с лифтинг эффектом Обзор средств для лифтинга Кремы с […] ...