Как укрепить иммунитет ребенка

Все родители мечтают о том, что их ребенок будет расти счастливым и здоровым, и каждый день будет радовать их успехами и достижениями. Даже самая незначительная болезнь или недомогание вызывает огорчение, а иногда и панический страх. Вроде бы оберегают ребенка, вроде витамины употребляет малыш, но болезни являются частым неприятным гостем.

Как защитить ребенка от частых заболеваний? Как повысить сопротивляемость организма микробам и вирусам? Этим вопросом сегодня занимается большое число специалистов, пытаясь найти рациональный и эффективный способ. Роль родителей в этом вопросе также высока, и мы предлагаем обсудить тему иммунитета подробнее.

 

Почему дети часто болеют?

Нередко бывают ситуации, когда в коллективе, к примеру, в детском саду, некоторые дети постоянно болеют острыми респираторными заболеваниями и инфекциями, а некоторые спокойно посещают сад в любое время года, и при этом ни разу даже не столкнулись с насморком и кашлем. В чем кроется причина такого отличия, ведь инфекции и вирусы в большинстве случаев, передаются воздушно-капельным путем? Почему один ребенок по несколько недель находится на больничном, переносит заболевания с осложнениями, а организм другого малыша за два-три дня справляется с любым вирусом?

Как показывает практика, чаще всего дети болеют в возрасте 1-3 года. Постепенно, при должном уходе и лечении, организм ребенка проявляет «оборонительную» функцию, и частота заболеваний снижается. Среди причин, по которым детский организм подвергается воздействию вирусов и бактерий, можно выделить следующие:

  •  хроническая инфекция в носоглотке;
  •  увеличение аденоид;
  •  возникшие проблемы во время родов – гипоксия, и другие;
  •  сбои в работе эндокринной системы;
  •  нарушенный обмен веществ;
  •  недостаточный уход за ребенком и несоблюдение правил гигиены в семье;
  •  стрессы;
  •  продолжительное медикаментозное лечение ранее перенесенных болезней;
  •  экологически неблагоприятные условия в регионе проживания.

Любая из этих причин способствует ослаблению защитных функций организма ребенка, то есть, к ослаблению иммунитета. То есть, попавшие извне бактерии, вирусы, микробы, и другие патогенные организмы, не гибнут, а начинают размножаться и распространяться по всему организму, оказывая негативное влияние на органы и системы организма человека.

Медицина различает врожденный и приобретенный иммунитет. Как поднять иммунитет ребенку, чтобы минимизировать число болезней ОРВИ и ангиной, а также другими заболеваниями? Ответ на этот вопрос предлагает традиционная и народная медицина. Конечно, более привлекательным для населения является второй вариант.

 

Как повысить иммунитет народными средствами

Статьи на сайте Women Planet

В природе существует множество способов и методов, благодаря которым достигается повышение иммунитета у ребенка, усиливается сопротивляемость внешним факторам, влияющим на здоровье детей, а также взрослых. В том случае, если вы решили обойтись без медицинских препаратов для повышения иммунитета, и отдаете предпочтение народной медицине, тогда стоит к этому вопросу подойти комплексно. Помимо растений и плодов, которые используются с этой целью, стоит также уделить внимание таким моментам:

  •  урегулировать сон ребенка, наладить его режим;
  •  обеспечить длительное нахождение на свежем воздухе;
  •  наладить систему питания, отдавая предпочтение только сбалансированному меню;
  •  уделять достаточное внимание закаливанию организма;
  •  употреблять в пищу фрукты и овощи;
  •  наладить питьевой режим ребенка;
  •  обеспечить малышу все условия в быту для гармоничного развития.

Взяв эти пункты за правило, вы можете смело переходить к употреблению рецептов, созданных на основе природных компонентов. Ведь не зря в народе говорят, что человек – это то, что он ест. Включив в рацион определенные продукты и ингредиенты, можно существенно повысить сопротивляемость организма вредным микроорганизмам.

Укрепление иммунитета у детей народными средствами должно быть систематизированным, контролированным, и осуществляться под постоянным присмотром взрослых.

 

Питание, способствующее укреплению здоровья

Статьи на сайте Women Planet

Среди продуктов, употребляемых в пищу, стоит выбирать следующие:

  1.  злаки, а именно овсяную и гречневую кашу, включать в рацион пшено и хлеб грубого помола;
  2.  кисломолочную продукцию;
  3.  белковую пищу, отдать предпочтение яйцам, нежирному мясу и бобовым;
  4.  морепродукты;
  5.  овощи и фрукты.

Не стоит забывать о полезных свойствах орехов, сухофруктов, включать в рацион мед. Также природными стимуляторами в процессе повышения иммунитета являются имбирь, чеснок, прополис, алоэ.

Кроме того, иммуноукрепляющим свойством обладают многие травы – мята перечная, мелиса, ромашка, зверобой. Плоды шиповника и рябины – отличный народный рецепт чая, который употребляют как в период болезней, так и тогда, когда ребенок здоров.

 

Повышение иммунитета после антибиотиков

Статьи на сайте Women Planet

Нередко заболевания детей протекают в сложной форме, давая осложнения на органы дыхания и другие систему организма. В таком случае доктор назначает прием антибиотиков, подавляющих и уничтожающих все вредоносные бактерии. Но вместе с тем, отмечается и воздействие на иммунитет, на снижение защитных функций организма, что в дальнейшем может привести к возникновению новых болезней.

Слабость после перенесенной болезни – один из признаков его проявления. Восстановление иммунитета, связанного с подавлением полезных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте, следует начинать сразу после выздоровления.

Конечно, в аптеке найдется масса препаратов, которые направлены на повышение иммунитета детей от года и старше, а также для самых маленьких деток. Их назначает только доктор, на основе анамнеза и текущего состояния ребенка после перенесенной болезни. Но некоторые предпочитают использовать рецепты и способы, предлагаемые народной медициной, о которых говорилось ранее. В результате ребенок получает повышенный иммунитет, а значит, и крепкое здоровье.

 

Как повысить иммунитет перед садиком?

Статьи на сайте Women Planet

Рано или поздно каждый родитель принимает решение отдать ребенка в детский сад. Но, как известно, что в коллективе вероятность подхватить вредную инфекцию или микроб значительно выше. Поэтому, все начинают задумываться над вопросом, что давать ребенку для иммунитета?

Прежде всего, необходимо обеспечить полноценный отдых в летний период, уделив внимание оздоровлению и подготовке к общению со сверстниками. Сбалансированное питание – еще один шаг на пути к крепкому иммунитету вашего малыша. Только комплексный подход обеспечит долгожданный и такой необходимый результат.

 

Витамины для иммунитета

Статьи на сайте Women Planet

В том случае, если нет возможности давать фрукты и овощи, а также полезные продукты в нужном количестве, в связи с проживанием в неблагоприятных климатических условиях, или по другим причинам, стоит обратиться к педиатру. Он выпишет рецепт на приобретение витаминных комплектов, которые доступны в продаже в аптеках.

От того, как мы заботимся о своих детях, какую создаем вокруг них среду и условия, зависит их здоровье, счастье и спокойствие. Поэтому, давайте приложим все усилия, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми. Ведь мы можем это сделать!

 

Дети
30.01.2019
Рождественские традиции
Рождественские традиции России Россия – одна из немногих стран, которая следует григорианским календарям. Именно поэтому Рождество отмечается 7 января, а не 25 декабря, как во многих западных странах. Церковная служба проходит ночью с 6 на 7 января. Но это не единственное отличие светлого праздника. Именно в России тесно переплелись церковные и языческие обряды, появились смешанные […] ...
Дети
01.04.2017
Первый день в детском саду
Важность первого дня Первый день ребенка в садике – важнейшее испытание для родителей и самого ребенка. От него зависит дальнейшая любовь к садику и отсутствие капризов. Поэтому важно, чтобы этот первый день прошел идеально. Ребенку должно понравиться в садике, а как сделать это, расскажет данная статья.   Содержание: Психологическая самоподготовка Психологическая самоподготовка Первый день в […] ...
Дети
02.04.2017
Методика Марии Монтессори для развития детей
«Помоги мне это сделать самому!» — раннее развитие ребенка по Монтессори.  В данной статье рассказывается об истории создания методики Монтессори, сути и принципах, достоинствах и недостатках. Содержание: Страницы истории В чем суть системы Монтессори? Когда начинать занятия? Обучающая среда по Монтессори Обучение на дому Спорные моменты Раннему развитию детей придается большое значение в современной педагогике. […] ...
Взаимоотношения
01.04.2017
Отношения супругов после рождения ребёнка
Рождение ребёнка помимо огромной радости является также и основательной встряской для семейной пары. Появившийся маленький человек заставляет существенно изменить привычный образ жизни: некоторые вещи приходится на определённое время полностью исключить из привычных будней семейной жизни, а некоторые и вовсе оставить в прошлом навсегда. Претерпевают основательные изменения и отношения в семье после рождения ребёнка между супругами, […] ...
Дети
04.08.2017
Сказкотерапия
В психотерапевтическом направлении имеется такое понятие, как сказкотерапия. Такая терапия, по мнению психотерапевтов, способна решить массу психологических проблем клиента. В чем же такая особенность? Содержание: Для чего нужна сказкотерапия? Сказкотерапия для детей Типы сказок Возможности сказкотерапии Эффективность использования сказкотерапии Особенность сказкотерапии лежит в том, что, по мнению ученых, сказки способны в символическом виде отражать основной […] ...
Дети
31.01.2018
Возрастные кризисы у детей
Родившийся ребенок с первых часов своей жизни начинает расти и развиваться в отдельную личность. Влияние окружающей среды, социума, новый приобретаемый опыт побуждают нервную систему меняться. Содержание: Симптомы и основные периоды кризиса Кризис новорожденности Кризис первого года Кризис трех лет Кризис семи лет Пубертатный возраст (11-15 лет) Кризис 17 лет У ребенка возникает кризис взросления. В […] ...
Взаимоотношения
17.06.2017
Переходный возраст
Переходный возраст – период, часто вызывающий у родителей не меньшие сложности, чем младенчество их детей. Именно подростки доводят мам и пап до нервного тика. Бояться переходного возраста родители начинают задолго до его наступления. Но оправданы ли эти страхи? Обязательно ли переходный возраст полон проблем? Попробуем разобраться. Содержание: Определение переходного возраста Физиологические и психологические изменения Признаки […] ...
Дети
28.03.2017
Капризный ребенок
Много раз приходилось наблюдать капризных детей, топающих ногами, кричащих, требовательных и упрямых. Что это издержки воспитания? Давайте попробуем разобраться… Содержание: Капризы трехлетнего ребенка Причины детских капризов Что делать родителям Рассмотрим если капризный ребенок в возрасте 1 года. Малыши капризничают довольно часто и причин для этого множество. Самая простая причина — неудовлетворенность элементарных жизненных потребностей. Ребенок очень […] ...
Беременность
12.10.2017
Как запланировать девочку
В некоторых семьях рождение ребенка определенного пола является принципиальным вопросом. Не будем подробно рассматривать причины такого желания. Оно может быть связано с простым капризом родителей, с медицинскими показаниями, с некоторой меркантильностью, например, получением наследства. В любом случае, главное, чтобы появление малыша стало счастливым событием для его родителей.   Содержание: Подход современной медицины Народные методы планирования […] ...
Горячие рубрики
Здоровье
22.04.2019
Фотоэпиляция
Сейчас методов удаления волос очень много, они отличаются длительностью результата, техникой, болезненностью, некоторые требуют специальных дорогостоящих приборов. Речь идет о процедуре фотоэпиляции. Один из самых популярных видов на данный момент. Содержание: Что такое фотоэпиляция? Виды фотоэпиляции Принцип процедуры Противопоказания к процедуре Фотоэпиляция дома Фотоэпиляторы Philips Фотоэпиляторы Braun Фотоэпиляторы Babyliss Фотоэпиляторы Panasonic Фотоэпиляторы Beurer Он позволяет […] ...
Здоровое питание
05.02.2019
БЖУ для похудения
Голодовки, тренировки и другие методы снижения веса работают, похудеть действительно можно, но добиться устойчивого результата не всегда получается. Печально, когда с трудом сброшенные килограммы возвращаются, стрелка весов безбожно ползет вверх. Содержание: Что такое БЖУ Как рассчитать БЖУ при похудении Составление пропорции БЖУ Ежедневная норма БЖУ Источники БЖУ Чтобы этого не случилось, важно правильно рассчитать не […] ...
Здоровое питание
06.11.2018
Сушка тела для девушек
Когда ведется разговор о поддержании хорошей физической формы, нельзя не отметить сушку тела для женщин. В повседневную жизнь термин пришел из профессионального бодибилдинга. Спортсмены используют особую методику тренировок и питания, которая позволяет за относительно короткое время уменьшить объем жировой массы и обрести красивый мышечный рельеф. Содержание: Для чего нужна сушка тела Рацион питания во время […] ...
Здоровое питание
14.11.2017
Гликемический индекс для похудения
Употребляя продукты, человек получает основные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества. Изменяя баланс нутриентов, можно снизить вес, уменьшить процент жировой ткани в организме, ускорить рост мышечной массы. Содержание: Гликемический индекс — что это такое? Таблица продуктов ГИ Продукты с низким ГИ Продукты со средним ГИ Продукты с высоким ГИ Гликемический индекс для похудения: […] ...
Здоровье
22.06.2017
Силовые фитнес тренировки
Здоровый образ жизни – это новый тренд современности. Многие стремятся иметь подтянутое, спортивное тело не только из эстетических соображений, но и следуя рекомендациям врачей. Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и значительно улучшает качество жизни. Содержание: Для чего нужны силовые тренировки? Разнообразие силового тренинга Силовые занятия в группе Индивидуальный силовой тренинг Продолжительность и частота силовых тренировок […] ...
Бьюти гид
21.06.2017
Как подобрать тени для век
Перефразированная древнеримская пословица определяет глаза как зеркало человеческой души. С древних времен люди украшали глаза, используя природные материалы и даже наркотические препараты. Содержание: Разновидности теней Различные варианты подбора теней Подбор теней под цвет глаз Выбор теней по цветотипу Несколько секретов правильного нанесения теней Современные средства декоративной косметики позволяют придать нашему «зеркалу» достойное обрамление без вреда […] ...
Здоровье
18.06.2017
Уход за пяточками
Ежедневно человек прикладывает массу усилий, направленных на уход за собой и телом, на придание коже здорового и красивого вида. Но, к сожалению, многие забывают о коже на ногах, и вспоминают о ней только тогда, когда появляются видимые проблемы в виде огрубения или трещин на ступнях. Как уберечься от этого неприятного явления? Что предпринять, есть момент […] ...
Красота
31.03.2017
Как правильно выбрать солнцезащитное средство
Солнцезащитные крема – помощники кожи в жаркое время. Скоро придет летняя пора, которая принесет с собой отдых на морском побережье и, конечно же, красивый загар. Однако солнышко может пагубно воздействовать на кожу человека вредным ультрафиолетом. Содержание: Основные виды кремов Правила по выбору средств Применение солнцезащитного крема Солнцезащитный крем для лица Бренды солнцезащитных средств От воздействия […] ...
Бьюти гид
27.07.2019
Средства с лифтинг эффектом
Молодость, свежесть, цветущий внешний вид и хорошее настроение – эти ощущения хочется продлить. В юном возрасте не нужно прилагать особых усилий. Клетки кожи отлично справляются с негативными факторами окружающей среды. Содержание: Положительное воздействие средств с лифтингом для кожи Обязательные ингредиенты и их свойства Правильный подбор средств с лифтинг эффектом Обзор средств для лифтинга Кремы с […] ...