Здоровье
Кокосовое масло - статьи на Women Planet
05.12.2019
Рейтинг кокосового масла
Использование натуральных и качественных продуктов – залог красоты и здоровья. Именно за эту характеристику полюбилось многим красавицам кокосовое масло, которое ценится своими свойствами. Что же даёт нам ценный состав копры – мякоти кокосового ореха? Содержание: Уход за лицом и телом Уход за волосами Уход согласно типу кожи Косметические средства для увлажнения кожи Сезонный уход Салонные […] ...
02.12.2019
Увлажнение сухой кожи
Наше тело почти на 80% состоит из воды. Недостаток влаги существенно сказывается не только на самочувствии, но и на внешнем виде. Кожные покровы, теряющие влагу, лишаются защитных свойств, становятся уязвимыми, быстрее стареют. Содержание: Сухая кожа: причины и признаки Питание и питьевой режим Уход согласно типу кожи Косметические средства для увлажнения кожи Сезонный уход Салонные процедуры […] ...
30.09.2019
Лактобактерии
О лактобактериях (лат. Lactobacillus, семейство Lactobacillaceae) и их невероятной пользе часто можно услышать в популярных передачах или прочитать в журналах, посвященных здоровью. Что такое лактобактерии? Это микроорганизмы, обитающие на слизистой оболочке кишечника. Содержание: Полезные свойства «Женские» лактобактерии Симптомы нарушения микрофлоры Восстановление баланса лактобактерий Профилактика недостатка лактобактерий Они не наносят вреда организму человека, наоборот, играют одну […] ...
21.09.2019
Гречневая диета
Монодиеты по-прежнему популярны и редко выходят из моды. Среди их разнообразия особое место занимает гречневая диета для похудения. Будем разбираться, в чем ее достоинства и можно ли постройнеть на гречневой диете. Содержание: Суть гречневой диеты Правила гречневой диеты Плюсы, минусы и результаты гречневой диеты Трехдневная диета Недельная диета Двухнедельная диета   Суть гречневой диеты Методика похудения […] ...
06.09.2019
Диета Дюкана
Термин «диета» у большинства ассоциируется с жесткими ограничениями в еде, изнурительным чувством голода и невозможностью побаловать себя хотя бы изредка любимыми деликатесами. Бытует мнение, что вся вкусная еда по определению не может быть полезной. Содержание: Суть и принципы диеты Пьера Дюкана Основные преимущества и недостатки Фазы диеты Дюкана Какие продукты разрешены? Примерное меню диеты Дюкана […] ...
27.07.2019
Средства с лифтинг эффектом
Молодость, свежесть, цветущий внешний вид и хорошее настроение – эти ощущения хочется продлить. В юном возрасте не нужно прилагать особых усилий. Клетки кожи отлично справляются с негативными факторами окружающей среды. Содержание: Положительное воздействие средств с лифтингом для кожи Обязательные ингредиенты и их свойства Правильный подбор средств с лифтинг эффектом Обзор средств для лифтинга Кремы с […] ...
06.05.2019
Средства против мимических морщин
Морщины на лице являются одним из признаков возрастных изменений и надвигающейся старости. Но это не совсем соответствует действительности. Порой глубокие морщины встречаются и на юных лицах. Дело в том, что существуют не только возрастные, но и мимические морщины. Содержание: Почему появляются мимические морщины Салонные способы Косметические средства Кремы против мимических морщин Сыворотки Филлеры Эмульсии против […] ...
22.04.2019
Фотоэпиляция
Сейчас методов удаления волос очень много, они отличаются длительностью результата, техникой, болезненностью, некоторые требуют специальных дорогостоящих приборов. Речь идет о процедуре фотоэпиляции. Один из самых популярных видов на данный момент. Содержание: Что такое фотоэпиляция? Виды фотоэпиляции Принцип процедуры Противопоказания к процедуре Фотоэпиляция дома Фотоэпиляторы Philips Фотоэпиляторы Braun Фотоэпиляторы Babyliss Фотоэпиляторы Panasonic Фотоэпиляторы Beurer Он позволяет […] ...
12.04.2019
Йога для похудения
Йога – это вовсе не спорт или тренировка, не религия или вероисповедание. Она является совокупностью физических и духовных практик, помогает найти гармонию, единение с собой и окружающим миром. Существует огромное количество стилей йоги. Они различаются между собой интенсивностью, ритмом.   Содержание: Преимущества йоги для здоровья Йога: особенности и принципы практик Основные упражнения для похудения Дополнительные […] ...
Горячие рубрики
Дом
24.10.2019
В чем встречать Новый год 2020
  Отпускаем желтую свинью на 12 лет в свободный путь, а тем временем начинаем активно готовиться к наступлению нового 2020 года. Согласно восточному календарю, наступающий год принадлежит белой металлической Крысе. Каждая модница должна уже с осени подготавливать наряд и аксессуары, чтобы в канун Нового года не только выглядеть сногсшибательно, но и суметь приманить удачу, радость, […] ...
Взаимоотношения
19.10.2019
Подарки на новый год
Новый год – это один из любимейших праздников во всем мире. Время для шумных посиделок или уютного семейного торжества, ароматных деликатесов на столе, всеобщего веселья. Содержание: Классические подарки к новому году Бюджетные подарки на новый год Интересные подарки на новый год Новогодние подарки для девушек Подарки парням Подарки родственникам Новогодние хлопоты начинаются задолго до наступления […] ...
Дом
01.10.2019
Новый год 2020
Идущий 2019 год заканчивает астрологический цикл восточного календаря. Новый год 2020 начинает 12-летний этап других стихий. Как запрограммировать себя на удачу, деньги, любовь и здоровье? Конечно, встретить наступающий год по всем правилам! Содержание: Год какого животного наступает или символ 2020 В чем встречать Новый год Чем угощать на Новый год Что дарить на Новый год […] ...
Здоровье
04.02.2019
Табата тренировки
Часто словосочетание «здоровый образ жизни» ассоциируется со строгими диетами и изнурительными тренировками в зале. Мало кто догадывается, что для поддержания веса и хорошего самочувствия достаточно немного изменить рацион питания и добавить ежедневную гимнастику. Содержание: Уникальное японское изобретение Принципы тренировки Плюсы и минусы Переходим к практике: с чего начинать? Примерный план тренировки Общие рекомендации и результаты […] ...
Здоровое питание
06.11.2018
Сушка тела для девушек
Когда ведется разговор о поддержании хорошей физической формы, нельзя не отметить сушку тела для женщин. В повседневную жизнь термин пришел из профессионального бодибилдинга. Спортсмены используют особую методику тренировок и питания, которая позволяет за относительно короткое время уменьшить объем жировой массы и обрести красивый мышечный рельеф. Содержание: Для чего нужна сушка тела Рацион питания во время […] ...
Здоровое питание
14.11.2017
Гликемический индекс для похудения
Употребляя продукты, человек получает основные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества. Изменяя баланс нутриентов, можно снизить вес, уменьшить процент жировой ткани в организме, ускорить рост мышечной массы. Содержание: Гликемический индекс — что это такое? Таблица продуктов ГИ Продукты с низким ГИ Продукты со средним ГИ Продукты с высоким ГИ Гликемический индекс для похудения: […] ...
Здоровье
22.06.2017
Силовые фитнес тренировки
Здоровый образ жизни – это новый тренд современности. Многие стремятся иметь подтянутое, спортивное тело не только из эстетических соображений, но и следуя рекомендациям врачей. Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и значительно улучшает качество жизни. Содержание: Для чего нужны силовые тренировки? Разнообразие силового тренинга Силовые занятия в группе Индивидуальный силовой тренинг Продолжительность и частота силовых тренировок […] ...
Бьюти гид
21.06.2017
Как подобрать тени для век
Перефразированная древнеримская пословица определяет глаза как зеркало человеческой души. С древних времен люди украшали глаза, используя природные материалы и даже наркотические препараты. Содержание: Разновидности теней Различные варианты подбора теней Подбор теней под цвет глаз Выбор теней по цветотипу Несколько секретов правильного нанесения теней Современные средства декоративной косметики позволяют придать нашему «зеркалу» достойное обрамление без вреда […] ...
Бьюти гид
05.12.2019
Рейтинг кокосового масла
Использование натуральных и качественных продуктов – залог красоты и здоровья. Именно за эту характеристику полюбилось многим красавицам кокосовое масло, которое ценится своими свойствами. Что же даёт нам ценный состав копры – мякоти кокосового ореха? Содержание: Уход за лицом и телом Уход за волосами Уход согласно типу кожи Косметические средства для увлажнения кожи Сезонный уход Салонные […] ...