Карьера
16.04.2019
Модные блузки
Уже ни для кого не секрет, что блузка в жизни современных девушек является верным спутником при формировании гардероба. Канули в лету времена, когда данный элемент одежды считался исключительно деловым и строгим. Сегодня же предлагаем вашему вниманию топ-5 самых модных, стильных блузок 2019 года, которые должны быть у каждой девушки. Сегодня не теряют своей актуальности яркие […] ...
14.03.2019
Покупайте товары на AliExpress еще дешевле
Как и аналоговые торговые площадки, AliExpress предоставляет скидки на свои товары, которых с каждым днём становится всё больше. Компания представляет собой своеобразный рынок, поэтому стоимость на одну и ту же вещь у различных продавцов может отличаться. На сайте вы сможете найти абсолютно все. Любой новый товар с заводов и фабрик по низкой стоимости уже ждет […] ...
Как избавиться от стресса - статьи на сайте Women Planet
29.11.2017
Как избавиться от стресса
С понятием «стресс» сталкивается каждый современный человек вне зависимости от пола, возраста, социального положения или типа выполняемой работы. Стрессу одинаково подвержены и взрослые, и дети. Содержание: Определение и причины стресса Как проявляется стресс? Что будет, если не уделять внимание стрессу Эффективные способы избавления от стресса В чем причина стрессовых состояний, к чему они могут привести, […] ...
Как запланировать мальчика на Womtn Planet
09.11.2017
Как запланировать мальчика
В жизни почти каждой семьи рано или поздно происходит такое замечательное событие, как рождение наследников. В некоторых семьях особенно важно, если на свет появляется мальчик. Это может быть связано с национальными традициями, некоторыми меркантильными интересами или личным предпочтением родителей. Ведь сын – продолжатель рода, носитель фамилии, защитник. Содержание: Достижения современной медицины Как народными способами запланировать […] ...
Развитие внимания статьи на сайте Women Planet
03.11.2017
Развитие внимания
«Обратите ваше внимание!», «Если бы вы были более внимательными, то стали б успешнее!» — мы все, наверное, слышали такие предостережения от учителей или родителей. И большинство из нас, вероятно, подвергают себя критике за неспособность сосредоточиться на задаче. Содержание: Что такое внимание? Основные причины рассеянности Для чего развивать внимание Тренировка внимания взрослых Техники концентрации внимания Кажется, […] ...
Как повысить свою самооценку на Woman Planet
29.07.2017
Самооценка и методы её повышения
Каждый здравомыслящий человек имеет представление о себе, о своей личности, о своей деятельности среди окружающих его людей, адекватно оценивая все свои достоинство и недостатки. Именно такое представление и принято называть самооценкой. Содержание: Что такое самооценка? На что влияет самооценка? Признаки низкой самооценки Способы повышения уверенности То, как человек относится сам к себе, те представления о […] ...
27.06.2017
Кодекс одежды. Как это устроено?
Одежда в жизни человека играет очень большую роль. Недаром есть пословица «Встречают по одежке, а провожают по уму». Для тех, кому важно строго выбирать стиль, сегодня мы расскажем основные правила в выборе одежды. Содержание: Что такое дресс-код и «с чем его едят»? 5 основных видов дресс-кода Основы женского дресс-кода Основы мужского дресс-кода Как же одеваться […] ...
Тайм менеджмент или планирование времени на Woman Planet
14.06.2017
Тайм менеджмент, как приручить время
Темп жизни современного человека далек от идеала, ведь то количество дел и задач, которые приходится выполнять, лишает нас сил, энергии, вдохновения. Вследствие этого – снижение продуктивности, повышенная утомляемость, уменьшение мотивации, и в итоге – депрессия. Содержание: Тайм менеджмент. Что это? Как появился тайм менеджмент? Правила организации времени. С чего начать? Принципы планирования времени Тайм менеджмент […] ...
Случайная встреча - женский рассказ из реальной жизни на Woman Planet
13.06.2017
Случайная встреча
Ехала в электричке. Народу много. С трудом нашла свободное место и успела занять его до того, как на него собирался плюхнуться моложавый мужчина. Поняв, что его опередили, он демонстративно встал рядом, упираясь в моё плечо спортивной сумкой. Я сделала вид, что не замечаю неудобства. Зато соседка тут же отреагировала: — Молодой человек, не соизволите ли […] ...
Горячие рубрики
Здоровое питание
05.02.2019
БЖУ для похудения
Голодовки, тренировки и другие методы снижения веса работают, похудеть действительно можно, но добиться устойчивого результата не всегда получается. Печально, когда с трудом сброшенные килограммы возвращаются, стрелка весов безбожно ползет вверх. Содержание: Что такое БЖУ Как рассчитать БЖУ при похудении Составление пропорции БЖУ Ежедневная норма БЖУ Источники БЖУ Чтобы этого не случилось, важно правильно рассчитать не […] ...
Здоровое питание
06.11.2018
Сушка тела для девушек
Когда ведется разговор о поддержании хорошей физической формы, нельзя не отметить сушку тела для женщин. В повседневную жизнь термин пришел из профессионального бодибилдинга. Спортсмены используют особую методику тренировок и питания, которая позволяет за относительно короткое время уменьшить объем жировой массы и обрести красивый мышечный рельеф. Содержание: Для чего нужна сушка тела Рацион питания во время […] ...
Здоровое питание
14.11.2017
Гликемический индекс для похудения
Употребляя продукты, человек получает основные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества. Изменяя баланс нутриентов, можно снизить вес, уменьшить процент жировой ткани в организме, ускорить рост мышечной массы. Содержание: Гликемический индекс — что это такое? Таблица продуктов ГИ Продукты с низким ГИ Продукты со средним ГИ Продукты с высоким ГИ Гликемический индекс для похудения: […] ...
Здоровье
22.06.2017
Силовые фитнес тренировки
Здоровый образ жизни – это новый тренд современности. Многие стремятся иметь подтянутое, спортивное тело не только из эстетических соображений, но и следуя рекомендациям врачей. Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и значительно улучшает качество жизни. Содержание: Для чего нужны силовые тренировки? Разнообразие силового тренинга Силовые занятия в группе Индивидуальный силовой тренинг Продолжительность и частота силовых тренировок […] ...
Бьюти гид
21.06.2017
Как подобрать тени для век
Перефразированная древнеримская пословица определяет глаза как зеркало человеческой души. С древних времен люди украшали глаза, используя природные материалы и даже наркотические препараты. Содержание: Разновидности теней Различные варианты подбора теней Подбор теней под цвет глаз Выбор теней по цветотипу Несколько секретов правильного нанесения теней Современные средства декоративной косметики позволяют придать нашему «зеркалу» достойное обрамление без вреда […] ...
Здоровье
18.06.2017
Уход за пяточками
Ежедневно человек прикладывает массу усилий, направленных на уход за собой и телом, на придание коже здорового и красивого вида. Но, к сожалению, многие забывают о коже на ногах, и вспоминают о ней только тогда, когда появляются видимые проблемы в виде огрубения или трещин на ступнях. Как уберечься от этого неприятного явления? Что предпринять, есть момент […] ...
Бьюти гид
18.04.2019
Модные солнцезащитные очки 2019
Модные солнцезащитные очки в этом году отличаются смелыми формами и богатой цветовой палитрой. Но, выбирая актуальные модели необходимо учесть сразу несколько факторов: тип лица, уровень защиты и модные тенденции в плане сочетаемости аксессуаров. Ниже рассмотрим топ лучших моделей наступившего сезона, а также поговорим о том, как сделать образ выразительным. Модельное разнообразие На этот раз модные […] ...
Красота
17.04.2019
Свадебное нижнее белье для невесты
Волнительный обряд бракосочетания запоминается на всю жизнь. Именно поэтому девушки стремятся грамотно и основательно подойти к выбору каждой детали. Конечно же, платье играет главную роль в столь знаменательный день. Но не стоит забывать о нижнем белье, ведь оно поможет не только чувствовать себя комфортно, но и в значительной мере поднимает самооценку и будоражит фантазию новоиспеченного […] ...
Красота
16.04.2019
Модные блузки
Уже ни для кого не секрет, что блузка в жизни современных девушек является верным спутником при формировании гардероба. Канули в лету времена, когда данный элемент одежды считался исключительно деловым и строгим. Сегодня же предлагаем вашему вниманию топ-5 самых модных, стильных блузок 2019 года, которые должны быть у каждой девушки. Сегодня не теряют своей актуальности яркие […] ...