Вы знаете, что на Руси слово «живот» употреблялось в значении «жизнь»? Уже тогда люди понимали, что от хорошего питания и правильного пищеварения во многом зависит здоровье человека. Несколько столетий спустя исследователи обнаружили микроорганизмы, обитающие в ЖКТ человека. Великий русский ученый Илья Ильич Мечников разработал теорию, предполагающую благотворное влияние кишечных организмов на иммунитет и здоровье. В […] ...
Со дня появления на свет организм начинает медленно стареть. Чем старше становится человек, тем заметнее возрастные изменения. Останавливать процесс старения ученые пока не научились, но вещества, способные уменьшить внешние признаки старения, активно изучаются. Содержание: Свойства и особенности гиалуроновой кислоты Способы применения гиалуроновой кислоты Гиалуроновая кислота в домашних условиях: что делать и какого эффекта ожидать? Профессиональное […] ...
Растительные масла активно используются в самых разных сферах нашей жизни. Они богаты полезными веществами, а многочисленные исследования доказывают их неоспоримую пользу. Содержание: Добыча масла Из чего состоит кокосовое масло Чем полезно кокосовое масло Применение кокосового масла Как применять кокосовое масло в пищу Применение кокосового масла для кожи Использование кокосового масла для волос Выбираем кокосовое масло […] ...
Организм человека постоянно находится под угрозой вторжения различных вирусов, бактерий, грибков, инородных тел и субстанций из окружающей среды. Внешним оборонительным рубежом выступают кожные покровы. Содержание: Иммунитет – как он работает? В чем причины снижения иммунитета К каким последствиям приводит пониженный иммунитет? Повышение иммунитета – с чего начать? А внутри тела находится слаженно работающая, эффективная система […] ...
О существовании нетрадиционной медицины знают все, но далеко не каждый может правильно объяснить, что же это такое – гомеопатия.В популярной литературе встречаются самые разные определения – лечение лекарственными экстрактами, растительные яды в малой дозировке, даже «пустышки» с эффектом плацебо. Содержание: Принцип «Подобное подобным» Метод лечения Что можно лечить при помощи гомеопатии? Плюсы и минусы гомеопатии […] ...
Органические соединения, известные под общим названием «витамины», считаются одними из самых важных элементов, получаемых с пищей. Им отводится роль защитников нашего организма. Содержание: Что же такое авитаминоз и как проявляется? Причина недостатка витаминов и распространенные симптомы авитаминоза Что посоветует врач? Правильный баланс витаминов позволяет телу гармонично развиваться, быть здоровым, бороться с вирусами и инфекциями. А […] ...
По состоянию ногтей можно узнать, есть ли проблемы со здоровьем. Это достоверный медицинский факт. Изменение формы ногтевой пластины, ее общего состояния и цвета служат симптомами достаточно серьезных заболеваний. Кроме того, ломкие ногти выглядят неопрятно. Содержание: Как растет ноготь? Причины появления ломких ногтей Лечение ломких ногтей Домашние средства для ломких ногтей Профессиональное лечение ломких ногтей Как […] ...
Сегодня многих современных людей интересует вопрос, что же такое на самом деле искусство декупаж, так как это направление набирает все большую популярность в мире handmade его можно смело приравнять к идеальному хобби. Искусство декупажа может активно увлечь молодое или старшее поколение, а так же творческих людей в независимости, сферы деятельности и предпочтений. Содержание: Декупаж: история […] ...
Если ваш утюг сильно загрязнился и вы не знаете, как очистить его подошву, тогда можно воспользоваться советами, которые мы специально подобрали для вас, они помогут выполнить чистку максимально правильно и быстро. Содержание: Причины появления нагара Народные средства очищения утюга Промышленные средства для очищения утюга Чистка накипи внутри утюга Основные правила для исключения появления нагара Выполнить […] ...
Диван — это неотъемлемая часть интерьера, изделие с мягким покрытием, предназначенное для размещения нескольких человек. При выборе мебели нужно учитывать особенности и размеры комнаты. Содержание: Формы, вместительность и габариты диванов Цветовая гамма Материалы, используемые в качестве обивки Стилевые решения Механизм трансформации дивана Уход за мягкой мебелью Также необходимо принимать во внимание тип конструкции, вместимость и […]
Массаж сухой щеткой быстро завоевал популярность, благодаря простоте его выполнения и заметному уменьшению проявлений целлюлита в короткие сроки. Сеансы проводятся самостоятельно, без посторонней помощи. Не нужно тратить деньги на салоны красоты и дорогие массажные масла. Содержание: Особенности сухого массажа Виды сухого массажа Техника проведения массажа Комплексный подход к борьбе с целлюлитом Эффект и результаты В […]
В составе корейской косметики все чаще можно встретить улиточный муцин. По словам производителей — это уникальный ингредиент, который подарит молодость и красоту. Содержание: Что такое муцин? Действие муцина на кожу Как пользоваться Популярные средства с муцином Стоит ли раскрывать секрет улитки, а также использовать подобные средства на своей коже? Что такое муцин? Это вещество — […]
Использование натуральных и качественных продуктов – залог красоты и здоровья. Именно за эту характеристику полюбилось многим красавицам кокосовое масло, которое ценится своими свойствами. Что же даёт нам ценный состав копры – мякоти кокосового ореха? Содержание: Уход за лицом и телом Уход за волосами Уход согласно типу кожи Косметические средства для увлажнения кожи Сезонный уход Салонные […]
Наше тело почти на 80% состоит из воды. Недостаток влаги существенно сказывается не только на самочувствии, но и на внешнем виде. Кожные покровы, теряющие влагу, лишаются защитных свойств, становятся уязвимыми, быстрее стареют. Содержание: Сухая кожа: причины и признаки Питание и питьевой режим Уход согласно типу кожи Косметические средства для увлажнения кожи Сезонный уход Салонные процедуры […]
В последние годы на косметическом рынке отмечается взрывная популярность брендов корейской косметики. Им без труда удалось потеснить конкурентов российских и европейских бьюти конкурентов. Содержание: Особенности и плюсы корейской косметики Лучшая уходовая корейская косметика для лица Лучшая лечебная корейская косметика Лучшая антивозрастная корейская косметика Лучшая корейская косметика для волос Ассортимент уходовых средств расширяется день ото дня, […] ...
Часто словосочетание «здоровый образ жизни» ассоциируется со строгими диетами и изнурительными тренировками в зале. Мало кто догадывается, что для поддержания веса и хорошего самочувствия достаточно немного изменить рацион питания и добавить ежедневную гимнастику. Содержание: Уникальное японское изобретение Принципы тренировки Плюсы и минусы Переходим к практике: с чего начинать? Примерный план тренировки Общие рекомендации и результаты […] ...
Когда ведется разговор о поддержании хорошей физической формы, нельзя не отметить сушку тела для женщин. В повседневную жизнь термин пришел из профессионального бодибилдинга. Спортсмены используют особую методику тренировок и питания, которая позволяет за относительно короткое время уменьшить объем жировой массы и обрести красивый мышечный рельеф. Содержание: Для чего нужна сушка тела Рацион питания во время […] ...
Употребляя продукты, человек получает основные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества. Изменяя баланс нутриентов, можно снизить вес, уменьшить процент жировой ткани в организме, ускорить рост мышечной массы. Содержание: Гликемический индекс — что это такое? Таблица продуктов ГИ Продукты с низким ГИ Продукты со средним ГИ Продукты с высоким ГИ Гликемический индекс для похудения: […] ...
Здоровый образ жизни – это новый тренд современности. Многие стремятся иметь подтянутое, спортивное тело не только из эстетических соображений, но и следуя рекомендациям врачей. Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и значительно улучшает качество жизни. Содержание: Для чего нужны силовые тренировки? Разнообразие силового тренинга Силовые занятия в группе Индивидуальный силовой тренинг Продолжительность и частота силовых тренировок […] ...
Перефразированная древнеримская пословица определяет глаза как зеркало человеческой души. С древних времен люди украшали глаза, используя природные материалы и даже наркотические препараты. Содержание: Разновидности теней Различные варианты подбора теней Подбор теней под цвет глаз Выбор теней по цветотипу Несколько секретов правильного нанесения теней Современные средства декоративной косметики позволяют придать нашему «зеркалу» достойное обрамление без вреда […] ...
Диван — это неотъемлемая часть интерьера, изделие с мягким покрытием, предназначенное для размещения нескольких человек. При выборе мебели нужно учитывать особенности и размеры комнаты. Содержание: Формы, вместительность и габариты диванов Цветовая гамма Материалы, используемые в качестве обивки Стилевые решения Механизм трансформации дивана Уход за мягкой мебелью Также необходимо принимать во внимание тип конструкции, вместимость и […] ...
Массаж сухой щеткой быстро завоевал популярность, благодаря простоте его выполнения и заметному уменьшению проявлений целлюлита в короткие сроки. Сеансы проводятся самостоятельно, без посторонней помощи. Не нужно тратить деньги на салоны красоты и дорогие массажные масла. Содержание: Особенности сухого массажа Виды сухого массажа Техника проведения массажа Комплексный подход к борьбе с целлюлитом Эффект и результаты В […] ...
В составе корейской косметики все чаще можно встретить улиточный муцин. По словам производителей — это уникальный ингредиент, который подарит молодость и красоту. Содержание: Что такое муцин? Действие муцина на кожу Как пользоваться Популярные средства с муцином Стоит ли раскрывать секрет улитки, а также использовать подобные средства на своей коже? Что такое муцин? Это вещество — […] ...