Ломкие ногти

Ломкие ногти статьи на сайте Women Planet

Состояние ваших ногтей показывает, насколько вы здоровы. И это чистая правда. Их форма, структура, цвет и общее состояние могут быть сигналами к серьезным заболеваниям. Ломкость ногтей вызывает смущение, вы не можете носить открытую обувь, и многие женщины чувствуют себя не полноценными. Если вы страдаете от того, что у вас тонкие ломкие ногти, не печальтесь, есть методы лечения, которые помогут укрепить ломкие ногти.

Если у вас часто ломаются ногти причины могут быть разными. Прежде чем ответить на вопрос «Почему ломаются ногти?», необходимо разобраться как растут ногти на руках.

 

Как растет ноготь?

Ломкие ногти статьи на сайте Women Planet

Полезно знать как растет ноготь, чтобы понять почему слоятся и ломаются ногти. Ногти начинают расти от корней под кожей, от тонкого полукруга у основания ногтя, известного как лунула. Эта группа клеток вырабатывает вещество, называемое кератином, которое образует ногтевую пластину, защищающая слабые ногти женщин. Когда тело здорово, то и ногти растут крепкие и однородные.

Однако, если у вас мягкие ломкие ногти, происходит изменение цвета ногтя, это может свидетельствовать о дисбалансе или болезни, связанной с недостатком кератина.

 

Причины появления ломких ногтей

Причины появления ломких ногтей статьи на сайте Women Planet

Факторы окружающей среды.Воздействие внешних факторов может стать причиной ломки ногтей. Частое мытье рук, плаванье в бассейне, мытье посуды создает ломкие ногти, потому что частая влажность убирает натуральные масла из ногтевой пластины, и ногти становятся ломкими и слабыми.

Ломкие ногти на руках причина которых, это частое воздействие химических веществ, таких как моющие средства, отбеливатели, жидкости для снятия лака.

Внутреннее воздействие. Заболевания, такие как диабет, псориаз, экзема, заболевания сосудов и любое заболевание, которое влияет на поглощение питательных веществ в организме, может стать причиной тонких ногтей.

Дефицит железа, цинка, кальция, анемия могут стать проблемой для здоровья ваших ногтей. Также на состояние и рост ногтей влияет гормональные изменения, стресс и беспокойство.

У вас ногти слоятся и ломаются, что делать в такой ситуации? Необходимо срочно начинать лечение. Ломкость ногтей можно лечить разными способами, в зависимости от основной проблемы. Если это вызвано заболеваниями, на которые нельзя медицински повлиять, то симптоматическое лечение может стать лучшим вариантом.

 

Лечение ломких ногтей

Способы лечения ломких ногтей на сайте Women Planet

Витамины являются ключевым фактором в эффективном и здоровом функционировании всех процессов в организме, а ногтевая пластина не является исключением. Комплекс витамина В, содержащий биотин – это основная составляющая здоровья ногтей. Также биотин можно найти в таких продуктах, как овсянка, бананы, грибы, арахисе, сое.

Часто ломкость ногтей заключены в недостатке влаги, так как сухая кожа способствует шелушению и потрескиванию эпидермиса. Регулярное увлажнение может помочь сохранить здоровье ногтевой пластины. Многие женщины доверяют народным средствам и лечат ногти в домашних условиях. Ниже приведены некоторые средства, когда ломкие ногти лечение увеличит их блеск и сделает здоровее.

 

Домашние средства для ломких ногтей

Домашние способы лечения ломких ногтей сайте Women Planet

1. Лимон.

Процедура: Сожмите сок из лимона и впитайте в него ватный тампон. Нанесите сок на каждый из ногтей мягко и массируйте его в течение 1-2 минут. Оставьте на 10-15 минут и промойте его теплой водой. Повторяйте эту процедуру раз в неделю.

2. Кокосовое масло.

Процедура: возьмите кокосовое масло и подогрейте его. Ватный тампон промокните в теплом масле и протрите ним ногти и осторожно помассируйте. Оставьте масло на ночь, до полного его впитывания ногтевой пластиной. Повторяйте процедуру 2-3 раза для достижения лучших результатов.

3. Маска для ногтей.

Ингредиенты: чайные листья, оливковое масло, молоко.

Процедура: заварите чай, процедите его и добавьте к нему 2 чайных ложки оливкового масла и 1 столовую ложку пшеничной муки, для образования гладкой пасты. Окуните пальцы в пасту на 15-20 минут, затем смойте водой и нанесите масло. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

 

Профессиональное лечение ногтей

Профессиональное лечение ломких ногтей на сайте Women Planet

К профессиональному лечению относится лечение ломкости ногтей при помощи парафинотерапии. Эта процедура прекрасно увлажняет руки, ногти, кутикулу. Также специалисты по маникюру научат вас правильно остригать ногти, увлажнять руки и подберут специальные укрепляющие лаки для ногтей.
Для того, чтобы ногти стали здоровее, нужно проводить такую процедуру, как профессиональное укрепление ногтей. В салонах красоты делают биогелевые маски, которая содержит протеиновый комплекс и богата кальцием. Благодаря такой маске, на поверхности ногтя образуется защитная пленка, делающая ногти крепче и здоровее.

Когда у вас намечается мероприятие, а у вас ломкие ногти что делать в такой момент? Вы можете сделать в салоне наращивание ногтей или покрыть ногти биолаком. Это даст вам быстрый результат, и ваши ногти будут выглядеть красивыми и ухоженными.

 

Как превратить слабые и ломкие ногти в красивые и здоровые?

Продукты для укрепления ломких ногтей сайте Women Planet

Ломкие ногти нуждаются в надлежащем уходе. Хорошо сбалансированная диета и потребление чистой воды, также поспособствуют хорошему виду ногтей. Свежие фрукты и овощи, витаминно-минеральные добавки помогут ногтям расти крепкими и красивыми. Ежедневное употребление от 10 до 12 стаканов воды сделает вашу кожу и ногти увлажненными, и позволит организму быстрее избавляться от токсинов и восстанавливать повреждения.

Советы по уходу за ломкими ногтями:

1. Держитесь подальше от лаков для ногтей, содержащий ацетон, который высушивает ногтевую пластину. Как можно реже используйте средство для снятия лака.

2. Осторожно удаляйте кутикулы, чтобы не занести инфекцию.

3. Моющие средства с горячей водой пагубно влияют на ваши ногти что делать в таком случае? Надевать перчатки, когда моете посуду.

4. Используйте профессиональные лосьоны для рук и ногтей. Втирайте его всегда после мытья рук и душа.

5. Не используйте свои ногти для открывания банок или еще чего-либо

6. Массаж. Знаете ли вы, что массирование ногтей круговыми движениями будет стимулировать приток крови, помогая ногтевой пластине стать крепче? Этот простой способ не требует больших затрат, поэтому приступайте прямо сейчас.

Как вы уже поняли, ломкие ногти причины которых кроются в нехватке биотина, можно улучшить при помощи питания. Не знаете, что причины и лечение ногтей зависят от хорошо сбалансированного питания?

Следуйте этим рекомендациям по питанию и вы получите красивые и здоровые ногти:

1 Витамины группы В содержатся в печени, рыбе, сыре, бобовых, орехах, авокадо, бананах

2 Продукты, богатые кальцием – это все молочные продукты, особенно йогурт, темно-листовые овощи, миндаль, сардины

3 Витамин С – цитрусовые, красный перец, брокколи, киви, клубника

4 Фолиевая кислота – ее много в апельсиновом соке, зелени, фасоли

5 Незаменимые жирные кислоты Омега 3 – содержится в жирной рыбе(тунец, лосось, скумбрия, сельдь), а также в льняном масле, орехах, тофу.

 

Теперь вы знаете, что ломкие ногти нуждаются в бережном уходе. Если глаза – это зеркало вашей души, то ногти – это окно, в котором отражается ваше здоровье.

Бьюти гид
19.10.2017
Ломкие ногти
Состояние ваших ногтей показывает, насколько вы здоровы. И это чистая правда. Их форма, структура, цвет и общее состояние могут быть сигналами к серьезным заболеваниям. Ломкость ногтей вызывает смущение, вы не можете носить открытую обувь, и многие женщины чувствуют себя не полноценными. Если вы страдаете от того, что у вас тонкие ломкие ногти, не печальтесь, есть […] ...
Бьюти гид
21.06.2017
Как подобрать тени для век
Перефразированная древнеримская пословица определяет глаза как зеркало человеческой души. С древних времен люди украшали глаза, используя природные материалы и даже наркотические препараты. Содержание: Разновидности теней Различные варианты подбора теней Подбор теней под цвет глаз Выбор теней по цветотипу Несколько секретов правильного нанесения теней Современные средства декоративной косметики позволяют придать нашему «зеркалу» достойное обрамление без вреда […] ...
Бьюти гид
30.03.2017
Выбор помады: простые правила успеха
Губная помада – любимый вид декоративной косметики многих женщин. Она позволяет одним движением руки преобразиться в воплощение нежности или роковую красотку. Но найти помаду мечты не всегда удается с первого раза: то цвет разочаровывает, то губы под ней сохнут. Сегодня мы поделимся хитростями о том, как правильно выбрать помаду. Содержание: Качество помады Как определить подходящий […] ...
Горячие рубрики
Здоровье
15.05.2018
Гомеопатия
О существовании нетрадиционной медицины знают все, но далеко не каждый может правильно объяснить, что же это такое – гомеопатия.В популярной литературе встречаются самые разные определения – лечение лекарственными экстрактами, растительные яды в малой дозировке, даже «пустышки» с эффектом плацебо. Содержание: Принцип «Подобное подобным» Метод лечения Что можно лечить при помощи гомеопатии? Плюсы и минусы гомеопатии […] ...
Здоровье
12.04.2018
Aвитаминоз: причины, симптомы, способы борьбы
Органические соединения, известные под общим названием «витамины», считаются одними из самых важных элементов, получаемых с пищей. Им отводится роль защитников нашего организма. Содержание: Что же такое авитаминоз и как проявляется? Причина недостатка витаминов и распространенные симптомы авитаминоза Что посоветует врач? Правильный баланс витаминов позволяет телу гармонично развиваться, быть здоровым, бороться с вирусами и инфекциями. А […] ...
Здоровое питание
20.03.2018
Дневная норма калорий
Для поддержания нашего организма в активном состоянии мы ежедневно должны получать «топливо» — энергию для тела, которая содержится в питательных веществах. Содержание: Определение нормы калорий Средние значения суточных норм Правильное похудение Рассчитываем правильно Единица пищевой энергии называется калорией. Сколько же калорий необходимо потреблять, чтобы хорошо себя чувствовать и поддерживать физическую форму?   Определение нормы калорий С любым […] ...
Здоровое питание
14.11.2017
Гликемический индекс для похудения
Употребляя продукты, человек получает основные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества. Изменяя баланс нутриентов, можно снизить вес, уменьшить процент жировой ткани в организме, ускорить рост мышечной массы. Содержание: Гликемический индекс — что это такое? Таблица продуктов ГИ Продукты с низким ГИ Продукты со средним ГИ Продукты с высоким ГИ Гликемический индекс для похудения: […] ...
Здоровье
18.05.2018
Снижение иммунитета
Организм человека постоянно находится под угрозой вторжения различных вирусов, бактерий, грибков, инородных тел и субстанций из окружающей среды. Внешним оборонительным рубежом выступают кожные покровы.   Содержание: Иммунитет – как он работает? В чем причины снижения иммунитета К каким последствиям приводит пониженный иммунитет? Повышение иммунитета – с чего начать? А внутри тела находится слаженно работающая, эффективная […] ...
Здоровое питание
20.04.2018
Витамины для женского здоровья
Не секрет, что витамины играют значительную роль для здоровья. Они жизненно необходимы для слаженной работы всех систем организма. Недостаток витаминов может сильно сказаться на самочувствии и внешнем виде. Особенно данный факт касается женщин, так как регулярный прием нужных витаминов позволяет сохранять и поддерживать не только физические и моральные силы, но и внешнюю красоту. Содержание: Какие […] ...
Дети
31.01.2018
Возрастные кризисы у детей
Родившийся ребенок с первых часов своей жизни начинает расти и развиваться в отдельную личность. Влияние окружающей среды, социума, новый приобретаемый опыт побуждают нервную систему меняться. Содержание: Симптомы и основные периоды кризиса Кризис новорожденности Кризис первого года Кризис трех лет Кризис семи лет Пубертатный возраст (11-15 лет) Кризис 17 лет У ребенка возникает кризис взросления. В […] ...
Здоровое питание
21.12.2017
Диета 6 лепестков
Довольно известная диета 6 лепестков завоевала сердца желающих похудеть во многих странах мира. Она относится к разряду монодиет, но преподносится весьма необычно и не похожа на остальные. Содержание: Психологическая хитрость Основные принципы Продукты для диеты Примерное меню диеты 6 лепестков Главная идея – поддерживать психологический комфорт на протяжении все диеты. В чем же ее уникальность? […] ...
Здоровое питание
21.12.2017
Японская диета
Традиционно жительницы Страны Восходящего Солнца считаются обладательницами самых стройных фигур. Неудивительно, что секретами азиатской стройности интересуются во всем мире. Неизвестно откуда возникла и насколько достоверна японская диета, но у нее нашлось множество поклонников и последователей. Содержание: Как действует японская диета для похудания Подготовка организма к японской диете Продукты и меню Таблица меню японской диеты После […] ...