Как укрепить иммунитет ребенка

Как повысить и укрепить иммунитет ребенка на Woman Planet

Все родители мечтают о том, что их ребенок будет расти счастливым и здоровым, и каждый день будет радовать их успехами и достижениями. Даже самая незначительная болезнь или недомогание вызывает огорчение, а иногда и панический страх. Вроде бы оберегают ребенка, вроде витамины употребляет малыш, но болезни являются частым неприятным гостем.

Как защитить ребенка от частых заболеваний? Как повысить сопротивляемость организма микробам и вирусам? Этим вопросом сегодня занимается большое число специалистов, пытаясь найти рациональный и эффективный способ. Роль родителей в этом вопросе также высока, и мы предлагаем обсудить тему иммунитета подробнее.

 

Почему дети часто болеют?

Почему дети часто болеют на Woman Planet

Нередко бывают ситуации, когда в коллективе, к примеру, в детском саду, некоторые дети постоянно болеют острыми респираторными заболеваниями и инфекциями, а некоторые спокойно посещают сад в любое время года, и при этом ни разу даже не столкнулись с насморком и кашлем. В чем кроется причина такого отличия, ведь инфекции и вирусы в большинстве случаев, передаются воздушно-капельным путем? Почему один ребенок по несколько недель находится на больничном, переносит заболевания с осложнениями, а организм другого малыша за два-три дня справляется с любым вирусом?

Как показывает практика, чаще всего дети болеют в возрасте 1-3 года. Постепенно, при должном уходе и лечении, организм ребенка проявляет «оборонительную» функцию, и частота заболеваний снижается. Среди причин, по которым детский организм подвергается воздействию вирусов и бактерий, можно выделить следующие:

  •  хроническая инфекция в носоглотке;
  •  увеличение аденоид;
  •  возникшие проблемы во время родов – гипоксия, и другие;
  •  сбои в работе эндокринной системы;
  •  нарушенный обмен веществ;
  •  недостаточный уход за ребенком и несоблюдение правил гигиены в семье;
  •  стрессы;
  •  продолжительное медикаментозное лечение ранее перенесенных болезней;
  •  экологически неблагоприятные условия в регионе проживания.

Любая из этих причин способствует ослаблению защитных функций организма ребенка, то есть, к ослаблению иммунитета. То есть, попавшие извне бактерии, вирусы, микробы, и другие патогенные организмы, не гибнут, а начинают размножаться и распространяться по всему организму, оказывая негативное влияние на органы и системы организма человека.

Медицина различает врожденный и приобретенный иммунитет. Как поднять иммунитет ребенку, чтобы минимизировать число болезней ОРВИ и ангиной, а также другими заболеваниями? Ответ на этот вопрос предлагает традиционная и народная медицина. Конечно, более привлекательным для населения является второй вариант.

 

Как повысить иммунитет народными средствами

Как повысить иммунитет народными средствами Woman Planet

В природе существует множество способов и методов, благодаря которым достигается повышение иммунитета у ребенка, усиливается сопротивляемость внешним факторам, влияющим на здоровье детей, а также взрослых. В том случае, если вы решили обойтись без медицинских препаратов для повышения иммунитета, и отдаете предпочтение народной медицине, тогда стоит к этому вопросу подойти комплексно. Помимо растений и плодов, которые используются с этой целью, стоит также уделить внимание таким моментам:

  •  урегулировать сон ребенка, наладить его режим;
  •  обеспечить длительное нахождение на свежем воздухе;
  •  наладить систему питания, отдавая предпочтение только сбалансированному меню;
  •  уделять достаточное внимание закаливанию организма;
  •  употреблять в пищу фрукты и овощи;
  •  наладить питьевой режим ребенка;
  •  обеспечить малышу все условия в быту для гармоничного развития.

Взяв эти пункты за правило, вы можете смело переходить к употреблению рецептов, созданных на основе природных компонентов. Ведь не зря в народе говорят, что человек – это то, что он ест. Включив в рацион определенные продукты и ингредиенты, можно существенно повысить сопротивляемость организма вредным микроорганизмам.

Укрепление иммунитета у детей народными средствами должно быть систематизированным, контролированным, и осуществляться под постоянным присмотром взрослых.

 

Питание, способствующее укреплению здоровья

Питание, способствующее укреплению здоровья Woman Planet

Среди продуктов, употребляемых в пищу, стоит выбирать следующие:

  1.  злаки, а именно овсяную и гречневую кашу, включать в рацион пшено и хлеб грубого помола;
  2.  кисломолочную продукцию;
  3.  белковую пищу, отдать предпочтение яйцам, нежирному мясу и бобовым;
  4.  морепродукты;
  5.  овощи и фрукты.

Не стоит забывать о полезных свойствах орехов, сухофруктов, включать в рацион мед. Также природными стимуляторами в процессе повышения иммунитета являются имбирь, чеснок, прополис, алоэ.

Кроме того, иммуноукрепляющим свойством обладают многие травы – мята перечная, мелиса, ромашка, зверобой. Плоды шиповника и рябины – отличный народный рецепт чая, который употребляют как в период болезней, так и тогда, когда ребенок здоров.

 

Повышение иммунитета после антибиотиков

Повышение иммунитета после антибиотиков Woman Planet

Нередко заболевания детей протекают в сложной форме, давая осложнения на органы дыхания и другие систему организма. В таком случае доктор назначает прием антибиотиков, подавляющих и уничтожающих все вредоносные бактерии. Но вместе с тем, отмечается и воздействие на иммунитет, на снижение защитных функций организма, что в дальнейшем может привести к возникновению новых болезней.

Слабость после перенесенной болезни – один из признаков его проявления. Восстановление иммунитета, связанного с подавлением полезных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте, следует начинать сразу после выздоровления.

Конечно, в аптеке найдется масса препаратов, которые направлены на повышение иммунитета детей от года и старше, а также для самых маленьких деток. Их назначает только доктор, на основе анамнеза и текущего состояния ребенка после перенесенной болезни. Но некоторые предпочитают использовать рецепты и способы, предлагаемые народной медициной, о которых говорилось ранее. В результате ребенок получает повышенный иммунитет, а значит, и крепкое здоровье.

 

Как повысить иммунитет перед садиком?

Как повысить иммунитет перед садиком Woman Planet

Рано или поздно каждый родитель принимает решение отдать ребенка в детский сад. Но, как известно, что в коллективе вероятность подхватить вредную инфекцию или микроб значительно выше. Поэтому, все начинают задумываться над вопросом, что давать ребенку для иммунитета?

Прежде всего, необходимо обеспечить полноценный отдых в летний период, уделив внимание оздоровлению и подготовке к общению со сверстниками. Сбалансированное питание – еще один шаг на пути к крепкому иммунитету вашего малыша. Только комплексный подход обеспечит долгожданный и такой необходимый результат.

 

Витамины для иммунитета

Витамины для иммунитета Woman Planet

В том случае, если нет возможности давать фрукты и овощи, а также полезные продукты в нужном количестве, в связи с проживанием в неблагоприятных климатических условиях, или по другим причинам, стоит обратиться к педиатру. Он выпишет рецепт на приобретение витаминных комплектов, которые доступны в продаже в аптеках.

От того, как мы заботимся о своих детях, какую создаем вокруг них среду и условия, зависит их здоровье, счастье и спокойствие. Поэтому, давайте приложим все усилия, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми. Ведь мы можем это сделать!

Дети
01.04.2017
Что делать, если ребенок боится спать один
В жизни родителя наступает момент отказа от совместного сна с ребенком. Какая бы связь не была между мамой и малышом, их ритмы и режимы не могут быть одинаковыми. Ребенок растет и осознает себя, как личность. Совместный сон не даст ему чувствовать себя полноценно, усугубит зависимость от мамы в том возрасте, когда она уже не так […] ...
Беременность
09.11.2017
Как запланировать мальчика
В жизни почти каждой семьи рано или поздно происходит такое замечательное событие, как рождение наследников. В некоторых семьях особенно важно, если на свет появляется мальчик. Это может быть связано с национальными традициями, некоторыми меркантильными интересами или личным предпочтением родителей. Ведь сын – продолжатель рода, носитель фамилии, защитник. Содержание: Достижения современной медицины Как народными способами запланировать […] ...
Дети
15.09.2017
Гиперактивный ребенок
Упоминание о гиперактивности у детей различного возраста встречается все чаще и становится распространенной проблемой. Статистические данные утверждают, что в России у каждого третьего ребенка проявляется симптоматика гиперактивности, а диагноз поставлен 4-18% детей. Особенно подвержены расстройству мальчики. Содержание: Определение гиперактивности и возможные причины Признаки и симптомы гиперактивности Диагностика Как помочь ребенку? Впервые данное психомоторное нарушение было […] ...
Дети
29.07.2017
Как укрепить иммунитет ребенка
Все родители мечтают о том, что их ребенок будет расти счастливым и здоровым, и каждый день будет радовать их успехами и достижениями. Даже самая незначительная болезнь или недомогание вызывает огорчение, а иногда и панический страх. Вроде бы оберегают ребенка, вроде витамины употребляет малыш, но болезни являются частым неприятным гостем. Содержание: Почему дети часто болеют? Как […] ...
Дети
17.07.2017
Правильная осанка у детей
Образ жизни современных детей, и взрослых, в том числе, предполагает длительное нахождение в сидячем положении. Дети посещают школы и сидят за партами несколько часов подряд, дома много времени проводят за компьютерами и телевизорами. Все этом может иметь последствие в виде нарушения осанки, а также появления заболеваний опорно-двигательной системы различной сложности. Содержание: Причины нарушения осанки у […] ...
Дети
30.03.2017
Переиоды адаптации к детскому саду
Все родители рано или поздно думают о том, когда лучше всего отдавать своё любимое чадо в детский сад, когда именно их малыш готов к новой обстановке. Если Вы тоже размышляете на эту тему, то наша статья поможет Вам определиться и разобраться в данном вопросе. Содержание: Определение адаптации Периоды адаптации Четыре степени адаптации Факторы, влияющие на […] ...
Дети
28.03.2017
Капризный ребенок
Много раз приходилось наблюдать капризных детей, топающих ногами, кричащих, требовательных и упрямых. Что это издержки воспитания? Давайте попробуем разобраться… Содержание: Капризы трехлетнего ребенка Причины детских капризов Что делать родителям Рассмотрим если капризный ребенок в возрасте 1 года. Малыши капризничают довольно часто и причин для этого множество. Самая простая причина — неудовлетворенность элементарных жизненных потребностей. Ребенок очень […] ...
Дети
31.01.2018
Возрастные кризисы у детей
Родившийся ребенок с первых часов своей жизни начинает расти и развиваться в отдельную личность. Влияние окружающей среды, социума, новый приобретаемый опыт побуждают нервную систему меняться. Содержание: Симптомы и основные периоды кризиса Кризис новорожденности Кризис первого года Кризис трех лет Кризис семи лет Пубертатный возраст (11-15 лет) Кризис 17 лет У ребенка возникает кризис взросления. В […] ...
Дети
02.04.2017
Почему ребенок не хочет ходить в сад
С рождения ребенок привыкает к маминой заботе и домашнему уходу. Когда приходит время идти в детский сад, мало кто из детей рад таким изменениям в их жизни, в большинстве случаев ребенок подвергается стрессу. Это связано с рядом кардинальных изменений в режиме и уходе и у каждого ребенка найдется своя причина нежелания идти в садик. Содержание: […] ...
Горячие рубрики
Здоровье
15.05.2018
Гомеопатия
О существовании нетрадиционной медицины знают все, но далеко не каждый может правильно объяснить, что же это такое – гомеопатия.В популярной литературе встречаются самые разные определения – лечение лекарственными экстрактами, растительные яды в малой дозировке, даже «пустышки» с эффектом плацебо. Содержание: Принцип «Подобное подобным» Метод лечения Что можно лечить при помощи гомеопатии? Плюсы и минусы гомеопатии […] ...
Здоровье
12.04.2018
Aвитаминоз: причины, симптомы, способы борьбы
Органические соединения, известные под общим названием «витамины», считаются одними из самых важных элементов, получаемых с пищей. Им отводится роль защитников нашего организма. Содержание: Что же такое авитаминоз и как проявляется? Причина недостатка витаминов и распространенные симптомы авитаминоза Что посоветует врач? Правильный баланс витаминов позволяет телу гармонично развиваться, быть здоровым, бороться с вирусами и инфекциями. А […] ...
Здоровое питание
20.03.2018
Дневная норма калорий
Для поддержания нашего организма в активном состоянии мы ежедневно должны получать «топливо» — энергию для тела, которая содержится в питательных веществах. Содержание: Определение нормы калорий Средние значения суточных норм Правильное похудение Рассчитываем правильно Единица пищевой энергии называется калорией. Сколько же калорий необходимо потреблять, чтобы хорошо себя чувствовать и поддерживать физическую форму?   Определение нормы калорий С любым […] ...
Здоровое питание
14.11.2017
Гликемический индекс для похудения
Употребляя продукты, человек получает основные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества. Изменяя баланс нутриентов, можно снизить вес, уменьшить процент жировой ткани в организме, ускорить рост мышечной массы. Содержание: Гликемический индекс — что это такое? Таблица продуктов ГИ Продукты с низким ГИ Продукты со средним ГИ Продукты с высоким ГИ Гликемический индекс для похудения: […] ...
Здоровье
18.05.2018
Снижение иммунитета
Организм человека постоянно находится под угрозой вторжения различных вирусов, бактерий, грибков, инородных тел и субстанций из окружающей среды. Внешним оборонительным рубежом выступают кожные покровы.   Содержание: Иммунитет – как он работает? В чем причины снижения иммунитета К каким последствиям приводит пониженный иммунитет? Повышение иммунитета – с чего начать? А внутри тела находится слаженно работающая, эффективная […] ...
Здоровое питание
20.04.2018
Витамины для женского здоровья
Не секрет, что витамины играют значительную роль для здоровья. Они жизненно необходимы для слаженной работы всех систем организма. Недостаток витаминов может сильно сказаться на самочувствии и внешнем виде. Особенно данный факт касается женщин, так как регулярный прием нужных витаминов позволяет сохранять и поддерживать не только физические и моральные силы, но и внешнюю красоту. Содержание: Какие […] ...
Дети
31.01.2018
Возрастные кризисы у детей
Родившийся ребенок с первых часов своей жизни начинает расти и развиваться в отдельную личность. Влияние окружающей среды, социума, новый приобретаемый опыт побуждают нервную систему меняться. Содержание: Симптомы и основные периоды кризиса Кризис новорожденности Кризис первого года Кризис трех лет Кризис семи лет Пубертатный возраст (11-15 лет) Кризис 17 лет У ребенка возникает кризис взросления. В […] ...
Здоровое питание
21.12.2017
Диета 6 лепестков
Довольно известная диета 6 лепестков завоевала сердца желающих похудеть во многих странах мира. Она относится к разряду монодиет, но преподносится весьма необычно и не похожа на остальные. Содержание: Психологическая хитрость Основные принципы Продукты для диеты Примерное меню диеты 6 лепестков Главная идея – поддерживать психологический комфорт на протяжении все диеты. В чем же ее уникальность? […] ...
Здоровое питание
21.12.2017
Японская диета
Традиционно жительницы Страны Восходящего Солнца считаются обладательницами самых стройных фигур. Неудивительно, что секретами азиатской стройности интересуются во всем мире. Неизвестно откуда возникла и насколько достоверна японская диета, но у нее нашлось множество поклонников и последователей. Содержание: Как действует японская диета для похудания Подготовка организма к японской диете Продукты и меню Таблица меню японской диеты После […] ...