Анемия при беременности: держим гемоглобин под контролем

Анемия при беременности - статьи на Woman Planet

Здоровье женщины во время беременности – объект пристального внимания как со стороны самой беременной, так и со стороны врачей, наблюдающей её на протяжении всего срока вынашивания малыша.

Список опасных состояний, которые могут подстерегать нас во время этих девяти месяцев, достаточно широкий. Среди них и анемия во время беременности. Диагноз этот довольно распространенный, но это не повод относится к нему легкомысленно. Анемия при беременности требует ответственного отношения и немедленного лечения.

 

Причины анемии при беременности

Причины анемии при беременности на Woman Planet

Нехватка железа в организме беременной (а именно это состояние и называется анемией) может быть вызвана различными факторами:

  • Пробелы в питании. Если женщина не следит за сбалансированностью рациона, это может пагубно сказаться на уровне гемоглобина.
  • Болезни пищеварительной системы, особенно сопровождаемые кровотечениями. Вместе с кровью уходят и накопленные организмом полезные вещества, а трудности в пищеварении мешают им снова усваиваться.
  • Гормональные нарушения. Изменения гормонального фона в организме женщины могут ухудшать работу эритроцитов, что, в свою очередь, влияет на уровень гемоглобина.
  • Снижение иммунитета, характерное для беременных, так же может послужить причиной заболевания.
  • Низкий гемоглобин провоцируют нехватка фолиевой кислоты и витамина В12.Кроме того, более предрасположенными к анемии в сравнении с другими женщинами, являются вегетарианки, подростки, матери, уже имеющие нескольких детей, беременные с многоводием, многоплодной беременностью и забеременевшие во время лактации. Способствуют развитию анемии так же обильные месячные до зачатия, перенесённые ранее гепатит и пиелонефрит, наличие пороков сердца, ревматизма, гастрита, сахарного диабета. Наконец, на снижение гемоглобина влияют токсикоз и вирусные заболевания, перенесенные уже после зачатия.

 

Виды заболевания

Виды анемии при беременности - статьи на Woman Planet

Анемия при беременности делится на три категории:

  1. В случае лёгкой анемии при беременности (первая степень) уровень гемоглобина в крови находится в пределах 110-91г/л. Как правило, дефицит железа в этом случае не приносит особого дискомфорта и диагностируется только с помощью анализов.
  2. Вторая степень диагностируется при показателях гемоглобина в 71-90 г/л. Это состояние уже имеет физические проявления: слабость, головокружение, быстрая усталость. Цвет кожи может тускнеть, т.к. она недополучает питание кислородом.
  3. Третья, наиболее тяжелая степень – когда гемоглобин падает ниже 70 г/л. Лечится такое состояние только в стационаре и в некоторых случаях может стать показанием к аборту, ведь последствия для ребенка от этой стадии анемии при беременности могут быть фатальными.

 

Симптомы анемии при беременности

Симптомы анемии при беременности на Woman Planet

Диагностика ранней стадии анемии — задача не из простых, так как болезнь практически не проявляется симптоматически. Потому необходимо регулярно сдавать кровь и посещать врачей. В случае ухудшения ситуации, женщина может ощущать следующие проявления анемии:

  • Постоянную сонливость, быструю утомляемость
  • Учащенное биение сердца
  • Пребывание в состоянии раздражения
  • Проблемы с концентрацией
  • Головокружения, вплоть до обмороков
  • Плохой аппетит
  • Проблемы с пищеварением

Последствия анемии при беременности видны и на внешности беременной: бледность кожных покровов, ухудшение состояния ногтей и волос, шелушения на коже, появление трещин на губах.

Как лечить анемию во время беременности

Когда диагностируется анемия при беременности, лечение требует комплексного подхода. Это и коррекция питания, и медикаменты, и прием витаминов. Не стоит игнорировать ни один из этих этапов, так как только при совместном использовании они дадут наилучший результат.

 

Питание при анемии

Питание при анемии во время беременности на Woman Planet

Первое, что необходимо предпринять – максимально включить в рацион богатые железом продукты. В первую очередь, это красное мясо. Из него наш организм может усвоить до трети этого необходимого вещества. Степень усвояемости железа из других продуктов гораздо ниже. Именно потому женщины, придерживающиеся вегетарианства так подвержены анемии.

Проследите, чтобы ваш регулярный рацион включал в себя:

  • Телятину или индейку, приготовленные на пару, отварные или запеченые
  • Печень в различном виде: паштеты, суфле, котлеты и т.д.
  • Яйца
  • Шпинат, как свежий, так и приготовленный
  • Миндаль и другие орехи
  • Абрикосы (или курагу)

Кроме того, важно не просто есть больше продуктов, содержащих железо, но и проследить за балансом остальных веществ в рационе.

 

Медикаменты

Медикаменты при анемии во время беременности на Woman Planet

Одни лишь правильным рационом можно довольствоваться, когда речь идет о легкой степени заболевания. Последствия при беременности анемии более серьезных стадий могут быть печальны, а потому болезнь требует подключения приема медикаментов.

К счастью, сегодня в арсенале аптек есть довольно много препаратов железа, разрешенных к приему во время беременности. Приготовьтесь к длительному лечению – препараты не дают мгновенного эффекта. Повышение гемоглобина начнется спустя 2-3- недели после начала приема препарата.

Наилучший эффект от терапии достигается, если лекарства такого рода употребляются во время еды. И будьте осторожны с дозировкой – превышение дозы может вызвать сложности с пищеварением.

 

Витамины

Витамины при анемии во время беременности на Woman Planet

Анемия обусловлена не только дефицитом самого железа, но и недостатком в рационе других полезных веществ. Потому беременным необходимо с первых дней после зачатия необходимо принимать:

  • Витамин Е, способствующий производству главного гормона для беременных – прогестерона.
  • Витамин С, являющийся просто обязательным дополнением к приему железа.
  • Фолиевую кислоту, напрямую влияющую на процессы кроветворения.
  • Витамин В6, участвующий в процессе производства гемоглобина.
  • Витамин В12, задействованный в формировании эритроцитов.

 
Только при комплексном подходе, коррекции питания и достаточном насыщении витаминами возможно полное избавление от анемии. Следите за своим здоровьем, своевременно сдавайте анализы и посещайте врача. Помните, от этого напрямую зависит здоровье вашего малыша. Лёгкой вам беременности!

Беременность
28.09.2017
Как запланировать пол ребенка
Появление на свет долгожданного малыша – настоящее чудо. Но многим семейным парам это событие принесет вдвое больше радости, если получится заранее спрогнозировать пол будущего ребенка. Содержание: Для чего необходимо планирование? Основные методы прогнозирования пола Китайский календарь планирования Японский метод Планирование пола ребенка по обновлению крови Прогнозирование пола по овуляции Другие методы прогнозирования Точность планирования Познакомимся […] ...
Беременность
30.04.2017
Анемия при беременности: держим гемоглобин под контролем
Здоровье женщины во время беременности – объект пристального внимания как со стороны самой беременной, так и со стороны врачей, наблюдающей её на протяжении всего срока вынашивания малыша. Содержание: Причины анемии при беременности Виды заболевания Симптомы анемии при беременности Как лечить анемию во время беременности Питание при анемии Медикаменты Витамины Список опасных состояний, которые могут подстерегать […] ...
Беременность
09.11.2017
Как запланировать мальчика
В жизни почти каждой семьи рано или поздно происходит такое замечательное событие, как рождение наследников. В некоторых семьях особенно важно, если на свет появляется мальчик. Это может быть связано с национальными традициями, некоторыми меркантильными интересами или личным предпочтением родителей. Ведь сын – продолжатель рода, носитель фамилии, защитник. Содержание: Достижения современной медицины Как народными способами запланировать […] ...
Беременность
12.08.2017
Токсикоз при беременности
Беременность – это время, которое многие женщины называют самым прекрасным периодом в своей жизни. Ведь в них зарождается новая жизнь, и момент ожидания является трепетным, радостным и удивительным. В момент рождения ребенка женщина становится МАМОЙ, и это так прекрасно. Содержание: Что такое токсикоз? Причины появления токсикоза Сколько длится токсикоз Последствия токсикоза Как уменьшить токсикоз Каждый […] ...
Беременность
31.03.2017
Подготовка к беременности
Беременность — очень трепетное и ответственное время не только для самой женщины, но и для мужчины, находящегося рядом с ней. Для того чтобы все девять месяцев этого прекрасного периода протекали спокойно и радостно, нужно подготовиться к нему заранее. Это касается обоих родителей, и не внесет в вашу семейную жизнь больших экономических затрат, но даст существенный […] ...
Беременность
23.05.2017
Послеродовая депрессия
Во время беременности женщина уже должна быть морально готова к тому, что ее жизнь полностью измениться после появления малыша. Для некоторых молодых мам необходима не только поддержка родных, но и хорошего специалиста-психолога, так как не каждая будущая мама полностью осознает те трудности, с которыми она столкнется в первый период. Содержание: Природа послеродовой депрессии Причины заболевания […] ...
Горячие рубрики
Здоровье
15.05.2018
Гомеопатия
О существовании нетрадиционной медицины знают все, но далеко не каждый может правильно объяснить, что же это такое – гомеопатия.В популярной литературе встречаются самые разные определения – лечение лекарственными экстрактами, растительные яды в малой дозировке, даже «пустышки» с эффектом плацебо. Содержание: Принцип «Подобное подобным» Метод лечения Что можно лечить при помощи гомеопатии? Плюсы и минусы гомеопатии […] ...
Здоровье
12.04.2018
Aвитаминоз: причины, симптомы, способы борьбы
Органические соединения, известные под общим названием «витамины», считаются одними из самых важных элементов, получаемых с пищей. Им отводится роль защитников нашего организма. Содержание: Что же такое авитаминоз и как проявляется? Причина недостатка витаминов и распространенные симптомы авитаминоза Что посоветует врач? Правильный баланс витаминов позволяет телу гармонично развиваться, быть здоровым, бороться с вирусами и инфекциями. А […] ...
Здоровое питание
20.03.2018
Дневная норма калорий
Для поддержания нашего организма в активном состоянии мы ежедневно должны получать «топливо» — энергию для тела, которая содержится в питательных веществах. Содержание: Определение нормы калорий Средние значения суточных норм Правильное похудение Рассчитываем правильно Единица пищевой энергии называется калорией. Сколько же калорий необходимо потреблять, чтобы хорошо себя чувствовать и поддерживать физическую форму?   Определение нормы калорий С любым […] ...
Здоровое питание
14.11.2017
Гликемический индекс для похудения
Употребляя продукты, человек получает основные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества. Изменяя баланс нутриентов, можно снизить вес, уменьшить процент жировой ткани в организме, ускорить рост мышечной массы. Содержание: Гликемический индекс — что это такое? Таблица продуктов ГИ Продукты с низким ГИ Продукты со средним ГИ Продукты с высоким ГИ Гликемический индекс для похудения: […] ...
Здоровье
18.05.2018
Снижение иммунитета
Организм человека постоянно находится под угрозой вторжения различных вирусов, бактерий, грибков, инородных тел и субстанций из окружающей среды. Внешним оборонительным рубежом выступают кожные покровы.   Содержание: Иммунитет – как он работает? В чем причины снижения иммунитета К каким последствиям приводит пониженный иммунитет? Повышение иммунитета – с чего начать? А внутри тела находится слаженно работающая, эффективная […] ...
Здоровое питание
20.04.2018
Витамины для женского здоровья
Не секрет, что витамины играют значительную роль для здоровья. Они жизненно необходимы для слаженной работы всех систем организма. Недостаток витаминов может сильно сказаться на самочувствии и внешнем виде. Особенно данный факт касается женщин, так как регулярный прием нужных витаминов позволяет сохранять и поддерживать не только физические и моральные силы, но и внешнюю красоту. Содержание: Какие […] ...
Дети
31.01.2018
Возрастные кризисы у детей
Родившийся ребенок с первых часов своей жизни начинает расти и развиваться в отдельную личность. Влияние окружающей среды, социума, новый приобретаемый опыт побуждают нервную систему меняться. Содержание: Симптомы и основные периоды кризиса Кризис новорожденности Кризис первого года Кризис трех лет Кризис семи лет Пубертатный возраст (11-15 лет) Кризис 17 лет У ребенка возникает кризис взросления. В […] ...
Здоровое питание
21.12.2017
Диета 6 лепестков
Довольно известная диета 6 лепестков завоевала сердца желающих похудеть во многих странах мира. Она относится к разряду монодиет, но преподносится весьма необычно и не похожа на остальные. Содержание: Психологическая хитрость Основные принципы Продукты для диеты Примерное меню диеты 6 лепестков Главная идея – поддерживать психологический комфорт на протяжении все диеты. В чем же ее уникальность? […] ...
Здоровое питание
21.12.2017
Японская диета
Традиционно жительницы Страны Восходящего Солнца считаются обладательницами самых стройных фигур. Неудивительно, что секретами азиатской стройности интересуются во всем мире. Неизвестно откуда возникла и насколько достоверна японская диета, но у нее нашлось множество поклонников и последователей. Содержание: Как действует японская диета для похудания Подготовка организма к японской диете Продукты и меню Таблица меню японской диеты После […] ...